原標題：從這個月開始，胎寶寶會進入“長肉期”，孕媽早知早準備

眾所周知，孕媽懷孕后，不僅要自己吃，還要給體內的寶寶補充營養。因此許多新手的母親，在懷孕后，很早就開始補充營養，但實際上胎兒在七個月后才進入長肉期，過早的補充營養，并不能為胎兒提供，而是讓胎兒的肉生長到孕媽身上。

在與丈夫結婚一年后，花花成功懷了一個小寶寶。想要升職為新父母的花花和丈夫都滿心歡喜，想到現在吃飯不僅是為了自己，也是為了給肚子里的寶寶補充營養，花花每次都會注重多吃富含營養的食物。

這樣肚子里的胎兒才剛出生五個月，花花就已開始大量進補，每天準時按量喝各種燉湯。吃了很多補品后，花花終于發胖了，身上長了很多肉。但是為了寶寶好，一時發胖自己也能忍受，但后來去做產前檢查時，醫生發現胎兒的發育也不太好。

從這個月開始，胎兒開始正式“長肉”了，孕婦早知道早準備

花花的醫生告訴她，胎兒在進入長肉期大約是在第七個月。在7個月前，只需要一些基本的營養補充就可以了。過多的營養補充，實際上并不能為孩子真正吸收，而是讓孕媽長肉。因此不建議過早以及過多的攝取營養，凡事講究一量，而過多的營養反而可能傷害孕媽本身，還會妨礙孩子的正常發育。

懷孕的媽媽為什么要在胎兒7個月的時候才開始進補呢

一、在懷孕3個月之前，胎兒沒有明顯發育

孕媽媽懷孕三個月之前，胎兒還只是發育的初期。嬰兒器官仍處于分化階段，尚未完全成形，甚至母親孕肚也沒有明顯隆起。因此此時胎兒并不需要大量的營養補充，只需要母親保持心情愉快，以及正常的營養攝取。

嬰兒本身從孕前階段就像是一顆小豆芽，幾乎是看不見的一個小小胚胎，此時還是不會吸收營養，因為器官還沒有發育，用什么吸收營養呢？也就是說，在這段時間里，吃的任何東西實際上都是長在你身上的肥肉，孩子根本沒有吸收。

二、懷孕四到六個月，胎兒只需要基本的營養

在懷孕4個月之后，母親的懷孕肚里已經有了明顯的隆起。此時胎兒發育開始需要一些基本的營養，所以孕媽可以有針對性的吃一些食物，并不需要給孩子大量的營養。

三、在懷孕7個月之后，胎兒此時才需要大量的營養

7個月后，胎兒正式進入長肉的狀態。此時胎兒的發育處于最快的增重狀態，因此需要大量的營養補充，母親可以適當地進行進補。這一時期的進補能為孩子的發育提供營養，母親也不會輕易地長肉。

因此懷孕7個月的孕婦此時注意自己的營養補充就可以了，在此之前不要暴飲暴食，也不要大吃大喝，每天吃的比較有營養一點就可以了，不必吃太多大補品，否則最后都對母子都不好。

怎樣才能避免孕期媽媽進補不當的問題？

一、適當的時候進行適當的進補

懷孕的媽媽應該對孩子的發育階段以及相應的營養需求有清晰的了解。重視4~6個月時的微量元素補充，7個月后才開始正式進補，通過攝取富含營養的食物，為兒童的發育提供所需的營養。還要記住適當的飲食補充，不要暴飲暴食，營養過剩很容易導致母親肥胖。

二、按照醫生建議，補充胎兒發育所需的營養

孕期媽媽定期去醫院做產檢，并聽從醫生的指示。目標性地吃某些食物，以補充胎兒發育所需的營養要素。不要認為什么食物營養多，就一直多吃這類食物，這樣容易造成營養過剩和營養不平衡。

懷孕7個月就吃補品屬于過早攝入營養，容易讓脂肪都長在媽媽身上。懷孕的媽媽應在適當的時候進行適當的進補，有針對性地補充胎兒發育所需的營養元素，讓寶寶在健康的肚子里成長。

總結：

許多孕婦在懷孕后期由于行動不便，往往是躺著或坐著。但是事實上，在胎兒生長發育的漫長過程中，孕媽適度的運動可以促進血液循環，使胎兒更容易發育。還可以消耗多余脂肪，減少“巨嬰”出生的可能性。

胚胎的健康發育離不開母體的“護航”，因此，每位母親都需要提前了解不同階段的胎兒發育特點，以便能夠采取不同的準備措施，在胎兒發育的關鍵時期起到良好的“助推”作用，從而保證胎兒的發育可以更完美。