原標題：孩子喂養常識 爸媽知多少

孩子健康成長是每個爸媽共同的心愿，但是對于孩子成長所需營養大家又知道多少呢？其實在日常生活中，我們有時候會犯很多錯。那么，如何讓孩子得到充足的營養？接下來，讓小編為爸媽們普及一下喂養常識吧。

1.孩子身體藥補不如食補

孩子身體比較脆弱，父母總會想方設法為孩子進補。然而通過口服液，鈣片等藥物為孩子進補不如找食物幫手。孩子身體比較脆弱需要溫補，藥物相對比較猛。而且藥補需要謹慎，最好在醫生的幫助下進行。

營養小貼士：

食補能讓孩子得到可口美食的同時讓孩子在吃飯中得到充分的營養。“是藥三分毒”食補的效果不比藥補差，爸媽們要注意哦。

2.讓孩子規律進餐不要飽食

許多爸媽認為孩子哭鬧就要進食。因此忽略了正餐的規律性。孩子的飲食習慣是隨之環境的變化而養成的。孩子哭鬧有時候并不是因為餓了，如果給孩子吃多了會造成營養過剩而偏肥胖。

喂養小貼士：

哭鬧是小孩子發泄的一種正常的方式，爸媽要盡量轉移孩子的注意力，不要以吃的方式哄孩子，避免造成孩子營養過剩。

3.均衡飲食勿多吃

爸媽總是希望孩子吃多些富含蛋白的物質而忽略了粗糧 水果等含有其他營養的食品的攝入。正所謂“吃得多不如吃得全”飲食多樣化才能讓孩子得到豐富的營養。

喂養小貼士：

爸媽要多花些心思為孩子準備食物。多找食材讓孩子在飲食中得到全面的營養。甚至水果也要盡量輪著吃。

4.安全飲食遠離垃圾食品

小孩子對零食糖果非常感興趣。然而不是所有的零食都是健康的食物。很多零食含有大量的卡路里，防腐劑等有害物質。孩子攝入過多容易造成記憶力下降防御力下降等問題。

喂養小貼士：

偏好零食是小孩子的天性。爸媽不好完全禁止但是可以買些杏仁，核桃等給小孩子解饞讓孩子遠離垃圾食品健康成長。

總而言之，好的喂養方式讓孩子受益終生。爸媽要普及多些喂養常識，讓孩子多喝水，少吃垃圾食品，規律吃飯，飲食均衡。避免讓孩子養成不良的飲食習慣，采取正確的喂養方式，讓孩子健康成長。