原標(biāo)題：男人也要備孕？當(dāng)然！孩子的健康與父親有很大的關(guān)系

爸爸的體重對(duì)新生兒的體重有明顯的影響

如果一個(gè)人開始控制體重、補(bǔ)充葉酸、合理用藥、避免不良習(xí)慣（吸煙和飲酒等）、定期產(chǎn)檢等，多半是準(zhǔn)備做媽媽了！在準(zhǔn)媽媽因備孕忙得四腳朝天的時(shí)候，爸爸們?cè)谧鍪裁矗亢苡锌赡苁牵裁炊疾蛔觥?/p>

很多人都認(rèn)為備孕是準(zhǔn)媽媽的事，爸爸真的啥事沒(méi)有？大錯(cuò)特錯(cuò)！生孩子不僅僅只是女人的事，作為生育的另一半直接參與者，孩子的健康與父親有很大的關(guān)系。

那么，爸爸在備孕期究竟需要做什么？為了回答這個(gè)科學(xué)問(wèn)題，仁濟(jì)醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科徐仁應(yīng)主任和婦產(chǎn)科趙衛(wèi)秀主任合作，耗費(fèi)2年收集了1810名仁濟(jì)醫(yī)院產(chǎn)科分娩的足月健康新生兒和他們父母的數(shù)據(jù)。

結(jié)果：備孕爸爸的體重影響新生兒的體重

與孕前父親體重正常的新生兒相比，超重和肥胖的父親孕育的新生兒出生體重分別重52.5g和97.0g。這種趨勢(shì)即使在控制了母親年齡、母親孕前體重和孕期體重增長(zhǎng)等混雜因素后仍然十分明顯。

研究者進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)如果新生兒為男嬰、母親孕期超重或者母親孕期體重增長(zhǎng)過(guò)多，那么父親孕前體重對(duì)新生兒出生體重的影響更大。

劃重點(diǎn)：爸爸的體重對(duì)新生兒的體重有明顯影響，備孕爸爸越重，新生兒的體重就可能越重。

那么，準(zhǔn)爸爸要如何備孕呢？

1. 保持健康的飲食和行為習(xí)慣。

2. 維持合理體重。

3. 不熬夜，減少手機(jī)應(yīng)用。

4. 不吸煙，限制飲酒。

5. 和準(zhǔn)媽媽一起進(jìn)行備孕前的身體檢查，治療泌尿生殖系統(tǒng)慢性疾病。

如果爸爸們學(xué)點(diǎn)廚藝，為妻子懷孕時(shí)偶爾準(zhǔn)備點(diǎn)健康飲食，也是值得稱贊的。

作者：唐聞佳

編輯：唐聞佳

顧軍

圖源：仁濟(jì)醫(yī)院

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