原標題：挑食的女兒上了幼兒園說飯菜好吃，看到老師發的照片，媽媽納悶了

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幼兒園的飯菜能有多好吃？

相信這是不少家長的疑惑，尤其是家里有還沒上幼兒園或正在上幼兒園的孩子的家長。

孩子正在讀幼兒園，有個別家委會伙委會家長還有機會進入幼兒園進行參觀，運氣好或者幼兒園有安排的話，還可以品嘗到孩子的在園用餐。

那對于其他家長，通常只有通過幼兒園食譜或放學后的留樣展示知道孩子的在園伙食究竟如何了。

幼兒園的伙食，是所有家長都在意和關心的事兒。畢竟孩子正是生長發育的關鍵期，每日營養和能量都必不可少。在幼兒園一定要吃得飽、吃得好。

家長愿意為孩子的伙食費買單，在家大人都給孩子買最好的，在幼兒園也希望吃得有品質健康和安全。

嘟嘟媽媽在女兒上幼兒園后，也稍微解放了一下雙手，畢竟不用為孩子每天一日三餐吃啥而煩惱呢。尤其是女兒嘟嘟，特別愛挑食，這不吃那不吃，媽媽沒少頭疼過。

女兒小班入園適應還算不錯，放學跟班主任溝通最多的就是在園用餐情況怎么樣，老師都反映還挺好，能吃一整碗。媽媽問嘟嘟，嘟嘟也說自己吃完了的，還夸幼兒園的飯菜好吃。

說實話，媽媽感到特別驚訝，在上幼兒園前在家嘟嘟吃飯那叫一個困難，光挑食不說，吃飯至少一個小時，自己變著花樣給孩子做飯菜也沒得到過啥夸獎。

到了幼兒園，女兒一下就變懂事了嗎？太奇怪了吧，難不成老師騙我？可孩子也騙我嗎？

當幼兒園老師到了每月底發布制作的回顧推送時，看到老師分享的孩子在園用餐照片，媽媽徹底納悶了。

吃得“這么差”，孩子居然還認為“好吃”！嘟嘟媽媽感到太受打擊了，這傷自尊啊。

老師的照片上，就是簡簡單單的一碗米飯，飯上盛著一些肉沫和青菜。這跟嘟嘟自家給孩子弄得精致正餐，簡直沒法比好吧！

頓頓有魚有肉有蝦，搭配科學擺盤精美，自己咋就比不上幼兒園的飯菜了？

這究竟是怎么一回事呢？幼兒園的大廚難不成是前五星級酒店的？還是有啥魔法啊！

孩子不挑食了，孩子吃飯不亂跑了，孩子一碗吃完添二碗！

當真飯菜有“魔力”？幼兒園廚師畢業的不是某東方，而是哈利波特魔法學院？

與其說飯菜有“魔力”，不如說老師會“魔法”。

良好的用餐氛圍

孤獨的等級排行中，一個人吃火鍋就是不低的等級。一個人吃飯，和一群人吃飯，那就是兩種感覺。一個人吃飯，是孤獨和寂寞，一群人吃飯，是團聚和分享。

在幼兒園，這么多小朋友一起用餐，普通的飯菜都覺得更香了。正如那句話，人多吃飯香。吃飯香，心情也就好了嘛！相反孩子在家，孩子很多時候還是跟大人分餐的，多沒意思啊。

老師的餐前活動

在幼兒園里，一日生活皆課程。生活需要儀式感，在幼兒園任何環節都可以有儀式感。在用餐前，老師會邀請小朋友講飯前故事，投入到餐前的準備中。

在飯菜分餐準備就緒后，老師們還會講解今日用餐的食材和菜品名稱。蔬菜有哪些維生素，肉類有哪些能量，食物有哪些功效等等，豐富了用餐的活動。

每日用餐有講究

在幼兒園的用餐時間間隔是三個半小時，早上早餐是8點的話，中午午餐就是差不多11點半進行用餐。用餐時間有講究，孩子形成一定的生物鐘，到點基本就會餓了

然后每日用餐標準也是有講究的，三餐兩點、兩餐兩點等等。兩葷一素、一葷一素等等。食譜的設置都是幼兒園保健醫根據營養需要所制定的，兼顧色香味俱全。

用餐不只是用餐

哪怕是小班的孩子，用餐的環節和中大班都是無異的。分餐、用餐、收餐。在小班適應期過了后，分餐會邀請“值日生”分筷子和餐盤，鍛煉孩子的服務意識。

當值日生的孩子，自己吃飯也肯定是更積極，值日生嘛，也得是一個好榜樣。哪怕是為了老師的表揚，也必須得叫老師再添一碗飯，再來一碗湯呀。

幼兒園活動量大

在家和在幼兒園的活動量真的不能比！在幼兒園，至少會滿足孩子兩個小時的戶外活動時間，在不落雨的情況下。試問一句，在家家長能堅持嗎？

幼兒園的孩子愛跑愛跳愛動，消耗的能量和精力多了，自然而然在幼兒園就會在吃飯時更有胃口。不像孩子在家，要么躺著要么攤著，不餓那肯定挑食啦。

孩子在幼兒園吃飯一個樣，回家吃飯又一個樣，這太正常不過了。很常見，也很想得通。因為家長回家的教育方式也變了！又開始喂了，又開始催了，又開始嘮叨了。

如何配合好老師，讓孩子在家在園用餐一個樣？

1.放學別給孩子帶零食，在家零食要收好。略略是真的無法理解，有的家長剛接孩子放學就給孩子吃零食，拜托了！孩子剛吃完晚餐了。你還問孩子餓不餓，能不餓嗎！每天在園不好好吃飯，就等著放學吃零食。別帶零食，在家也收好零食。當家長的也要以身作則，自己不要貪吃零食，給孩子做好榜樣。

2.不溺愛孩子，餓一頓不要舍不得。沒有挑食的孩子，只有舍不得餓一頓的家長。哪有什么挑食，餓一頓就好了。家長不要太過溺愛孩子，明知道孩子不是不吃，就是挑食。那方法就簡單了，不吃可以，那其他什么東西都不要吃。這頓餓著，一直到下頓，不出兩天孩子就變乖了。這是不少家長的經驗喲！

3.周末放假不放縱，保持好健康用餐規律。別讓5+2=0，孩子的每日用餐習慣也一樣。別等著周末，早上不吃早餐，中午將就吃點，晚上去吃大餐。這不好，也不健康。大人都不合適，更何況是小孩子。為什么那么多小胖子，絕大多數不是在幼兒園里吃出來的，都是孩子在家家長太放縱造成的，一定要注意再注意。

孩子愿意在幼兒園用餐，還夸幼兒園飯菜好吃，這是好事。

家長別郁悶，應該為此感到高興。

至少這所幼兒園的伙食，是讓你能真正放心的，這就足夠了。

以略略的工作經歷來看，一個能在幼兒伙食上用心的幼兒園，在其他方面也不會差的。

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我是略略，一名小小幼師，致力于幫助更多的寶媽們！