原標題：建立良好的親子關系，父母只需這樣做，很簡單！

文丨阿佳兒

男孩放學回家，氣沖沖地扔掉書包，一屁股坐在沙發上，腮幫子鼓鼓地，明顯在生氣。

媽媽問他怎么了，他委屈地說道：“下課和一個同學玩鬧，不小心打碎了教室里的花瓶，結果老師看到后只批評我，對另一個同學什么都沒說，就因為他成績好，太不公平了。”

媽媽不但沒有安慰他，還挖苦道：“你要是成績好的話，老師也會對你另外看待。”

聽媽媽這么一說，男孩更加生氣了，立刻站起來，沖進自己的房間，“砰”的一聲，關上了房門。

人常說：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

媽媽的這句話，就如同六月的寒氣，讓孩子透心涼。

親子溝通，戛然而止。

01 走不進孩子內心的雙層原因

生活中，經常會聽到周圍父母對孩子的各種抱怨：

有的說孩子越大，越不了解他了；有的說，孩子每天跟他們說的話不超過三句；還有的說，孩子還是小時候比較聽話可愛……

但是，爸爸媽媽們，難道都是孩子的問題嗎？有沒有自身的問題呢？

我認為，不了解孩子，走不進孩子的內心，表象上是溝通方式有問題，沒有對孩子好好說話，經常不過大腦地冒出一些“惡言惡語”，傷害了孩子而不自知。

這些“惡言惡語”的背后，其實是父母們的心理因素在作祟，他們太在乎孩子，反而對孩子的期望過高，只能接受孩子的好，不能接受他的不好。

比如大部分父母都希望自己的孩子擁有傲人的學習成績，良好的生活習慣，活潑開朗的性格，要再是“十八般武藝樣樣精通”就更好了。

一旦孩子的行為與父母的期望相違背，父母就“橫眉冷對，怒火中燒”了，勢必會對親子關系造成消極的影響。

人人都知道：甘蔗不是兩頭甜。任何事物都有其兩面性。

孩子也一樣。父母不僅要欣賞孩子的優點，還要能包容孩子的缺點。

很多父母卻沒有意識到這一點。

02 不恰當的溝通方式

父母對孩子過高的期望，導致在與孩子的溝通上，讓孩子屢屢受挫。主要體現在不恰當的說話方式上。

說話方式包括說話的語氣、說話的用語、說話的姿態等，哪怕暴露出一丁點的不合適，都會被敏感的孩子捕捉到，招來他們的反感，不愿過多地與父母交流。

比如，有些媽媽習慣使用埋怨性的語氣，對不善于整理的孩子，就會貼上“你總是很邋遢”的標簽；

有些媽媽常用極端性的用語，對于喜歡玩游戲的孩子，就會說“你除了玩游戲，還會干什么”；

還有的父母總是一幅“大主角”的形象，擺出一幅“我比你懂的多，我比你高級”的姿態，喜歡控制，并將自己的想法凌駕于孩子的需求之上。

殊不知這樣的說話方式，無疑是給他們和孩子之間筑了一道墻，讓孩子從此關上了心門。

03 正確的溝通方式

一項調查發現，那些在學習生活中自信、堅強的孩子，都是與父母保持著良好、穩定的溝通習慣，他們對父母足夠信賴，自身有著足夠的安全感。

總結發現，這些父母身上都有一些共同點，主要體現在以下三個方面：

一、無條件地接納孩子。

《無條件養育》這本書提到，養育孩子，父母需要無條件地接受他們，給予他們的愛不附加任何條件，把他們當成獨立的個體，讓他們有充分自由和表達的空間，做孩子們堅強的后盾。

最近剛過的考試季，一個孩子與媽媽的問答，獲網上無數點贊。

孩子：“媽，要是我考砸了怎么辦？”

媽媽：“孩子，我要告訴你，考場很小，世界很大，考試是個點，人生是條線，沒有人因考試贏得所有，也沒有人因考試輸掉一生。

如果努力拼搏了，剩下的就是聽命。如果不能盡如人意，一定是上天另有安排。

不管考好考壞，爸媽都等你回家吃飯。”

看得出來，這位媽媽是個智慧型的媽媽，相信她給孩子的愛是博大的，無條件的。

家是孩子最溫暖的港灣，父母是孩子最堅強的后盾。

二、學會傾聽，懂得尊重。

費斯諾定理告訴人們：人有兩只耳朵一張嘴，就意味著人應該多聽少說。

現實生活中，媽媽因為“多說少聽”成了“嘮叨”的代名詞，也是阻礙親子溝通的一個主要因素。

一個善于傾聽的媽媽，會讓孩子感到受尊重，孩子會主動打開溝通的“閘門”，分享他的故事。

有位媽媽分享了她和女兒的故事。一天，女兒回到家里，看到10歲的女兒在房間里，情緒低落，眼睛含著淚。

媽媽走過去，在她邊上坐下，什么都沒說，只是陪女兒坐著。

這樣持續了5分鐘后，女兒忽然轉過臉對媽媽傾訴了今天她和同學的矛盾，并感到委屈，之后情不自禁地哭了起來。

媽媽靠近女兒，摟住了她的肩膀，女兒感受到來自媽媽足夠的理解和寬慰，壞情緒很快就一掃而光了。

比起千言萬語，沒有比媽媽的傾聽和陪伴更受用了。

傾聽是一種平等交流的方式，是尊重的表現。

傾聽的方式一定要真誠，比如看著孩子的眼睛，不時地附和，描述你聽到的事實，不妄加自己的評判，最后可以說出自己的期望，而不是把這個想法強加于孩子。

三、放低姿態，贏得信任。

古代的“曾子殺豬”的故事，向我們闡述了一個深刻的道理，父母對孩子許下的承諾，一定要兌現。

如果父母不遵守對孩子許下的諾言，久而久之，孩子對父母不再信任，積累的怨氣還會影響親子關系的和諧，孩子也不會再向父母敞開心門。

如果父母因為特殊原因，實在無法兌現承諾的話，也要放下姿態，主動向孩子道歉，向孩子說明原因，爭取孩子的理解和原諒，事后找合適的時機彌補。

美國兒童心理學家羅達.鄧尼說過：“父母錯了，或違背自己許下的諾言時，如果能向孩子說一聲對不起，可以幫助孩子建立自尊，同時能培養孩子尊重人的習慣。”

得到孩子信任、尊重的父母，親子關系一定是健康的，親子溝通也一定是順暢的。

04 結語

“如何做父母”是上天賦予我們的一門必修課，而“親子關系是否和諧”是檢驗這門課能否及格的標準。

毫無疑問，有的人分數高，有的人分數低，直接取決于你是否認真地修了這門課。

“親子溝通”是這門課中一個很重要的部分。它幫助父母認識到什么是不恰當的溝通方式，以及什么是正確的溝通方法。

正確的溝通方式就是：

無條件地接納孩子，既能欣賞孩子的好，又能包容孩子的不好。

少說多聽，陪伴孩子，懂得尊重。

放下父母的權威，信守承諾，贏得信任。

希望每個爸爸媽媽都能掌握溝通的技巧，建立和諧的親子關系，成為孩子最值得信賴的避風港。