原標題：5個癥狀提示寶寶積食，家長要注意，別壞了寶寶脾胃

對于年輕的父母們來說，照顧寶寶真的是一條充滿“荊棘”的路，光是喂養問題，都滿滿的是學問。喂得少，怕吃不飽；喂得多，怕積食；喂得單一，怕營養不良；喂得豐富，怕食物太雜……而這些之中，最容易犯的就是喂得太多。正如別人說的“有一種餓叫你媽媽覺得你餓”，并且這個狀況在有老人的家庭中會更為突出。

長期給寶寶喂得多，會導致寶寶的脾胃消化不過來，形成積食。一旦積食發生，脾胃轉化就更為困難，久而久之就會對寶寶脾胃產生難以恢復的損壞，讓寶寶容易生病，感冒、咳嗽等問題百出。

5個癥狀提示寶寶積食，家長要注意

1、夜間睡不好

積食會讓孩子身體有一種不舒服的現象，所以在晚上休息的時候，都是睡覺睡不好的，特別是有孩子睡覺打呼嚕或者是總是動、無緣由地哭鬧，基本上就是積食的癥狀了。其中打呼的原因就是因為嗓子里面有痰，而這個痰就是來源于積食所造成的，哭鬧就是因為痰的堵塞讓寶寶不舒服。

2、食欲不佳

有的家長會發現，一開始孩子還很喜歡吃東西，后面慢慢的就不愛吃了，這時候家長就要注意了，要先判斷孩子是不是發燒或者是其他病癥，要是沒有的話，那就可能是出現了積食。遇到這種情況了，其實還是表明情況沒有很嚴重，立馬調理一下，還是可以“拯救”寶寶脾胃的。

3、有口氣

要是你家孩子在睡到半夜或早晨起床之后，嘴里呼出的的味道很不好聞，有一股酸酸臭臭的味道，并且舌頭上面的白苔比較嚴重，那基本上就可以斷定是積食了。并且，這時候孩子的積食已經在損害身體了，要及時地去治療一下，否則對脾胃的傷害就很難恢復了。

4、突然哭鬧

經常“無厘頭”的哭鬧，脾氣暴躁，愛纏人，這個時候家長也要注意，這可不是孩子在撒嬌，而是說明孩子的身體不舒服，多數是積食造成的肚子疼痛。這種情況家長看不到明顯病癥，但是積食已經在傷害孩子。

5、排便困難，便秘

一般正常的孩子排便都是一天或者是兩天就拉一次，并且排便的時候不會辛苦，便便形狀也是正常成型。要是時間超過了這個點，并且排出的大便都是一塊塊的，或者像羊蛋子一樣很硬，那基本就是積食了。

寶寶積食怎么辦？光有“降火”還不夠，家長們還要注意這些

很多家長一看到以上癥狀，第一反應就是寶寶“上火”了，要“降火”。其實未必。對于年齡較小的寶寶來說，盲目的給寒涼食物或藥物來“降火”，不僅不能解決寶寶積食問題，還會從另一個極端去損害寶寶的脾胃。家長們切忌！

因此，要想解決寶寶積食問題，養好脾胃是關鍵。而要養好脾胃，媽媽們可以從以下幾個方面去調理：

1、喂到7分飽

古人云：若要小兒安，三分饑與寒。適當地減少一點食物量，并不會讓寶寶餓著，反而可以減輕寶寶脾胃負擔，幫助寶寶更好地吸收到食物的營養，促進寶寶成長。

2、給點益生菌

益生菌是寶寶腸道必須的微生物，肌體自身也能“生產”。但是由于寶寶年紀太小，“生產”的量會比較有限，尤其是已經出現積食的寶寶，“自產”的那點益生菌更是很難滿足胃腸消化需求。因此媽媽們可以給寶寶額外進行一些補充。但是在選擇益生菌的時候要注意，不要輕信市面上的什么益生菌飲品、乳酸菌飲品之類的，而是要選擇純粹的益生菌菌粉，而且雙歧桿菌含量最好多一些，才能對寶寶起到實質性的作用。如果媽媽們還是不知如何選擇，這里推薦微生慧的乳雙五菌，復活率高定植力強，可較好地調理寶寶腸胃，增強寶寶抵抗力，十分適合寶寶服用。

所以，家長們真的要學會觀察寶寶的身體狀況，及時采取措施進行調理，才能幫助寶寶更好地成長哦！