原標(biāo)題：寶寶經(jīng)常把牙齒咬得“咯咯”作響，家長一定要查明原因，正確應(yīng)對

有磨牙習(xí)慣的寶寶并不少見，這些寶寶在晚上入睡之后，常常會不由自主地把牙齒咬得“咯咯”作響，有的寶寶長期會有磨牙的情況，也有的寶寶只是偶爾出現(xiàn)，日常生活中大家的說法是寶寶肚子里有蟲子，目前的觀點(diǎn)認(rèn)為磨牙不論發(fā)生在白天或夜晚，總與情緒有關(guān)，如緊張、怒、焦慮、興奮等

孩子睡覺磨牙本身除可造成摩擦牙齒的輕微損害外對身體并無明顯影響，輕度(不是每夜發(fā)生磨牙)和中度(每夜發(fā)生)一般不需治療，對于嚴(yán)重病例，如每晚發(fā)生，有牙齒損傷，下頜關(guān)節(jié)異常的，就應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院口腔科矯正了

寶寶在晚上入睡之后，常常會不知不覺地把牙齒咬得“咯咯”作響，有的寶寶會長期出現(xiàn)磨牙的情況，也有的寶寶只是偶爾出現(xiàn)，那究竟是什么原因?qū)е聦殞毘霈F(xiàn)這種情況呢?

精神因素：如果寶寶白天玩得過于興奮，或者臨睡前精神十分興奮，入睡后其神經(jīng)系統(tǒng)仍然處在亢奮的狀態(tài)，于是寶寶的頜骨肌群也會高度緊張，從而出現(xiàn)了磨牙的現(xiàn)象

胃腸道疾?。喝绻麑殞氃谕砩线M(jìn)食過多，會使食物滯留在消化道內(nèi)，加重了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，直至寶寶入睡之后，消化系統(tǒng)仍然在緊張地工作著，因此會使寶寶口腔中的咀嚼肌隨之一同運(yùn)動，從而導(dǎo)致寶寶磨牙

腸內(nèi)寄生蟲?。河捎谀c寄生蟲能在體內(nèi)分泌多種毒素，這些毒素和腸寄生蟲排出的代謝產(chǎn)物在小兒睡覺后可能刺激大腦的相應(yīng)部位，進(jìn)而通過三叉神經(jīng)引起磨牙

咬合障礙：有的寶寶有咬合障礙，咀嚼器官的協(xié)調(diào)性會因此受到影響，身體會通過牙齒的磨動來解除咬合障礙

神經(jīng)系統(tǒng)疾?。簩殞毎滋烨榫w激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素，都可以使大腦皮層功能失調(diào)而在睡覺后出現(xiàn)磨牙

其它：如齲齒、缺鈣、有蛔蟲腸胃功能紊亂等也可能導(dǎo)致磨牙

磨牙動作是在三叉神經(jīng)的支配下，使咀嚼肌持續(xù)收縮來完成的，夜間磨牙對孩子的發(fā)育很不利

1.有的寶寶睡覺時會磨牙，不僅聲音恐怖，而且長期磨牙會損害牙齒表面的釉質(zhì)，影響咀嚼功能

2.磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響他的情緒

3.由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，當(dāng)遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛

磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化，影響了容貌

4.如果寶寶磨牙的時間過長，大腦皮層會形成牢固的條件反射，以致夜間的磨牙動作仍不會立即消失，必須堅(jiān)持較長時間的治療才能好轉(zhuǎn)

10個月的寶寶，雖然牙齒只有4~6顆，但有時也會發(fā)生磨牙的現(xiàn)象

1.磨牙是一種緩解緊張情緒的方式，比如寶寶感到驚恐、害怕、不安等；而有些寶寶磨牙，是寶寶無意間發(fā)現(xiàn)，新長出的牙齒相互摩擦?xí)鲞@樣好玩的感覺和聲音，便把這當(dāng)作游戲了

2.若想減少寶寶磨牙的機(jī)會，父母首先要盡可能地將寶寶生活中的壓力降到最低，如寶寶一時斷不了奶，就不要硬性地斷奶，讓寶寶有一個逐步適應(yīng)的過程

3.對于愛發(fā)脾氣的寶寶，在休息或睡覺之前，給寶寶充分的關(guān)注與溫暖，有助于寶寶放松情

緒，除了安撫外，還要讓寶寶有一個發(fā)泄的渠道和東西，如讓寶寶敲打玩具、轉(zhuǎn)移寶寶的注意力等，這樣寶寶磨牙的機(jī)會就會相對減少

4.在大多數(shù)的情況下，隨著寶寶自制能力的增強(qiáng)，這種習(xí)慣會逐漸消失。如果寶寶的磨牙情形不減反增，就應(yīng)該去請教兒科大夫或兒童牙醫(yī)了

如果家長發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有不良磨牙習(xí)慣時，一定要查明原因，以做出及時應(yīng)對

1.每天要讓寶寶認(rèn)真地清理牙齒，這樣可以減少齲齒的產(chǎn)生

2.家長要注意使其精神放松，尤其是在睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動，否則會導(dǎo)致寶寶睡前精神緊張，舒緩的睡眠會減少磨牙發(fā)生的概率

3.當(dāng)寶媽在給寶寶準(zhǔn)備飲食的時候，盡量要做到營養(yǎng)均衡，而且吃飯的時候也不要讓寶寶吃得太多

4.給寶寶舒適和諧的家庭環(huán)境，讓寶寶晚間少看電視，避免過度興奮

5.在寶寶牙齒的發(fā)育階段，應(yīng)經(jīng)常帶寶寶去看看口腔醫(yī)生，如果磨牙已經(jīng)影響了牙齒的正常發(fā)育，醫(yī)生會及時給予糾正

特別要關(guān)注的是，如果孩子磨牙與不良的情緒有關(guān)，那么緩解孩子磨牙的關(guān)鍵是要消除孩子的緊張、焦慮等情緒因素

1.家長要仔細(xì)觀察孩子的言行，多與孩子交談，對年幼兒童來說，因?yàn)樗麄兊恼Z言表達(dá)能力有限，可以用講故事、畫圖的方式。如讓孩子畫一張感到害怕的圖畫后，讓其解釋畫面的意思，以弄清問題的癥結(jié)在何處，是什么使孩子感到緊張，然后糾正孩子的錯誤想法，解除他心中的困惑

2.家長可以讓孩子在睡覺前或白天磨牙時做一些放松的練習(xí)，以減少心理的緊張，具體做法是：讓孩子安靜地臥在床上，輕輕地閉上眼睛，先吸一口氣，然后緩慢地呼出

3.家長可以指導(dǎo)孩子做一個有意義的動作來取代磨牙這個不良動作，比如讓孩子躺在床上，放松全身肌肉，閉上嘴巴，然后在吸氣的時候，用力咬緊牙關(guān)，呼氣的時候，放松牙關(guān)，使上下牙齒稍稍分開，不斷重復(fù)，以減少和消除磨牙的動作

參考書籍

1.浙江大學(xué)幼兒教育發(fā)展中心編著,兒童保健指南,浙江大學(xué)出版社,2004.08.

2.李揚(yáng)主編,申南副主編,寶寶52周全程指導(dǎo)速查版,安徽科學(xué)技術(shù)出版社,2013.06.

3.高振敏主編,0-3歲聰明寶寶怎么養(yǎng)怎么教大全集專家指導(dǎo)版,科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社,2012.07.

4.王銳編著,寶寶睡眠,吉林科學(xué)技術(shù)出版社,2012.08.

5.馬飛主編,科學(xué)育兒寶典,青島出版社,2009.01.

6.歐陽曉霞編著,育兒知識科學(xué)方案,中國婦女出版社,2009.01.