原標(biāo)題：媳婦和婆婆都愛打麻將，老公調(diào)侃婆媳有默契，生完孩子笑不出來

女人懷了寶寶，當(dāng)了媽媽，就應(yīng)該承擔(dān)起保護(hù)孩子的責(zé)任，一切都以自己和孩子的健康為主，再不能像懷孕前一樣，想做什么就做什么，尤其對身體健康不利的事。

麗麗結(jié)婚前就愛打麻將，恰好婆婆也愛打，老公還調(diào)侃過，婆媳這回可有了共同語言。

等麗麗懷孕三個(gè)月時(shí)，就辭了職，每天婆婆出去打麻將，她一個(gè)人在家無所事事，煩悶時(shí)認(rèn)識了同一個(gè)小區(qū)的寶媽，也打起了麻將，一開始只是偶爾玩玩，后來沉迷進(jìn)去，飯也不好好吃，每天都急著出去。而且一玩就是一天。麻將館人很多，空氣又不流通。

一次去醫(yī)院做孕檢，醫(yī)生說胎兒缺氧，讓麗麗每天來醫(yī)院吸氧，麗麗只吸了一個(gè)星期，就嫌每天跑來跑去太麻煩，索性就不去了。

依舊是每天去打麻將，到了預(yù)產(chǎn)期，一天麗麗在打麻將時(shí)，突然羊水破了，大家把她送到醫(yī)院，麗麗生了一個(gè)女兒，但是嬰兒卻渾身發(fā)紫，呼吸微弱。醫(yī)生檢查后說孩子嚴(yán)重缺氧，而且容易窒息，麗麗痛哭地說:媽媽對不起你。

麻將，作為一種娛樂和消遣方式，如果只是偶爾去玩玩，不會有什么危害，但是如果整天沉迷于此，里面的吸煙的人很多，而且有人得了感冒等傳染性疾病，孕婦也很容易被傳染。所以孕媽盡量選擇一些對身體有益的活動。

孕婦可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來消磨時(shí)間

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如果寶媽孕前就喜歡運(yùn)動的話，那么懷孕后也不會寂寞，可以選擇孕婦操，孕婦瑜伽和游泳等一些適合孕期做的運(yùn)動，不僅可以提高自己的身體素質(zhì)，對胎兒的發(fā)育也會起到良好的作用。

如果孕前很少運(yùn)動的寶媽，盡量選擇一些適合自己身體狀況的運(yùn)動，而且要以安全為準(zhǔn)，不要做大幅度的動作和劇烈的運(yùn)動。

如果孕媽對某項(xiàng)運(yùn)動有興趣，有條件的可以請專業(yè)人士指導(dǎo)。

可以用旅游來舒緩自己的情緒

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有些人懷孕之后過起了大門不出二門不邁的日子，生怕有閃失，其實(shí)只要不趕在節(jié)假日人特別多的時(shí)候出行是完全沒有問題的，旅游讓人身心放松，也減少了孕期緊張，避開假期高峰去一些自己平時(shí)想去又沒有時(shí)間去的地方。

所以孕婦在無聊的時(shí)候，可以出去旅旅游，選擇一些景色別致的旅游景點(diǎn)，既可以感受一下大自然，呼吸新鮮空氣，使自己的身心愉悅，對胎兒的健康也有好處。但是也不要讓自己太累，最好是選擇短途旅游或者短時(shí)間的自駕游而且有人陪同。

需要注意的是，在旅行前，應(yīng)該檢查一下身體狀況，一些媽媽孕期反應(yīng)很厲害，如果醫(yī)生不建議出行的話，盡量聽取醫(yī)生的意見。

可以參加一些文藝類的活動。

其實(shí)女人在懷孕后到生產(chǎn)前，時(shí)間還是比較自由的，寶媽可以趁著懷孕的時(shí)候，提升一下自己，學(xué)習(xí)一些讓人輕松愉悅的歌曲，或者寫寫字，既能陶冶自己的情操，還可以平和心態(tài)。而且有空也可以多聽聽一些對胎兒有益的音樂。

不管選擇哪類活動，都要考慮到前三個(gè)月胎兒不穩(wěn)定，后三個(gè)月將要臨產(chǎn)，而孕中期相對比較穩(wěn)定，注意自己所在的時(shí)期，盡可能地選擇對自己身心都有益的活動。

還有哪些適合孕婦適合的活動，歡迎寶媽前來分享。