這三個字勝過“我愛你”，親密關系中最該說！
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3.30-4.1
我愛你是表達
謝謝你是有思考
今年迷上了艾草包泡腳，5歲的女兒也覺得好玩，要跟我一起用小腳丫“玩”草藥包。
有一天，她突發奇想幫我搬板凳，我鄭重地對她說，謝謝你。現在，我一說要泡腳，她立刻幫我搬板凳，我也不厭其煩地對她說謝謝你。
搬板凳與謝謝你，成了一種溫暖的親子交流，同時讓她有了那么一點點要照顧我的責任感。
還有一次，她童言無忌，說了一句特別有趣的話，我摟著她笑得抬不起頭，忍不住親了她一下，說謝謝你。她反問：“媽媽你謝我什么？”“謝謝你帶給我這么多快樂。”她聽了我的話，非常高興。
從與孩子相處的過程，謝謝你比我愛你更有用。“我愛你”很容易套路話，“我愛你”，“我也愛你”，隨口一說不過腦。
謝謝你，卻總會讓人想到，你謝我什么呢，或者我謝你什么呢——我愛你是表達，謝謝你則有思考。
導演李安說，恩愛，恩比愛重。戀愛大過天，然而大過天的愛，通常很難持久，沒人能夠永遠待在戀愛的高燒里。
何況愛是一種復雜的化學反應，同時也包含了不愛與傷害，占有與捆綁。深愛成傷害的故事，我們在生活中接觸了太多。如果說相親相愛的人之間，有一種東西是比愛更持久、有溫度、能發光的，那一定是感恩。
沒有什么付出是理所當然
當愛人成了親人，當孩子一天天長大，親密關系最大的障礙是，大家會慢慢變成這樣一種矛盾體：一方面抱怨自己付出太多，卻收不到對方溫情的反饋，另外一方面，我們也將對方的付出視為理所當然。
我們會在心里劃分區域，這些是你應該做的，那些才是你額外做的。伴侶之間，應該做的事包括陪伴，說情話，做家務，包括性愛，生日禮物，對我的家人好。
你甚至會發現，在愛與身份的綁架下，幾乎所有的付出都是理所當然的。所以當生活的粗沙一遍遍打磨我們的耐心后，我們會懷疑愛，為什么愛會傷人？為什么我愛的人達不到我的要求？
你身邊一定也有這樣的人，他們對同事如春風一般，對朋友如熱情的沙漠，回到家卻一臉冷漠，一肚子挑剔。
沒有什么付出是理所當然的。好時光并不是一個人創造，而是因為有人參與，你才覺得溫暖。
就像電視劇里的臺詞：生活是一幅畫，由每個人繪制，我們在別人的顏色上涂著自己的色彩，以為是一個人的事，最終卻發現大家是一體的，就是這幅畫。
謝謝你，意味著真的懂你
我接觸過一對夫妻，丈夫是IT從業人員，收入高，工作壓力大，太太之前在培訓機構工作，生了雙胞胎以后回家做全職太太。
丈夫總覺得太太活得很容易，每天回家抱怨自己壓力大，什么家務都不做。太太懶得跟他吵架，但兩人的關系越來越冷漠，與其說像夫妻，不如說像合租伙伴。一家人在一起的時候，總是他一個人待著，太太忙著照顧孩子。
直到有一天，太太的父母生病，她回老家了。他不得不休年假待在家里照顧孩子。只過了3天，他就覺得崩潰，世界上最美妙的事原來不是呆在家里，而是出去上班。
等太太回來，他長吁一口氣，終于可以交接工作了。他決定對太太說：“謝謝你，為家庭付出這么多。”太太一下子就哭了。
兩人的關系冰釋，只為一句謝謝你。太太這時候才感受到了丈夫的愛，不是那種在親熱的時候，隨口說出來的“我愛你”，而是真的懂了她，才會感謝她。
這位丈夫后來跟我說：“在家照顧孩子真是太累了，比我沖刺做程序還要累，它瑣碎、枯燥，好可怕。”
他們現在感情很好，他會空幫太太做家務，周末也鼓勵太太一個人出去散心，并且太太在他的感染下，也學會說謝謝了。所謂舉案齊眉，相敬如賓，描繪的就是這樣美好的畫面吧。
“謝謝你”是最好的禮物
謝謝你，不僅是感恩，同時也是贊美。
我父母一起生活了幾十年，我從沒聽他們說過我愛你。我媽甚至特別瞧不起“愛”這個字，有一次聽庾澄慶唱《讓我一次愛個夠》，她很憤怒地說“一次愛個夠，明天不活了嗎”。
我生了孩子以后，父母來幫我帶了3年，送他們去車站的時候，我拉著媽媽的手說，謝謝你跟老爸。我媽很開心地握著我的手，開心地說：“你能說出謝謝，說明我們任務完成的不錯，以后就靠你們自己了。”
我辭職的那一次，跟我爸鬧得特別不愉快，最后他知道拗不過我，就放棄了，3天沒理我，到第四天，他來叫我吃飯，我對他說：“老爸，謝謝你。”他愣了一下，忽然一臉自豪地說：“別以為我是老古董，你們年輕人想什么我都知道，去闖吧。”
我不知道他是不是真的理解我了，但因為我對他道了謝，間接贊美他寬容大度，他好像不好意思再跟我糾纏。
人是立體的，有突起、有棱角，距離近了，就會產生碰撞與摩擦。愛讓我們親近，卻不是親密關系唯一的潤滑劑，親密關系最好的潤滑劑是感恩，擁有感恩的心，才能成就健康的親密關系。
而在所有感恩的方式里，說“謝謝你”是成本最低，效果最好的。
你愿意費盡心思給對方買禮物，卻不愿意真誠地說一句“謝謝你”，因為買禮物的時候，你的姿態是高的，說“謝謝你”時，你的姿態是低的，所以“謝謝你”比送禮物的感恩含金量更高。
很多復雜的問題都能簡單地解決。親人之間的彼此傷害往往可以歸結為一個原因：終究意外平。氣順了，意平了，就什么都好了。多說“謝謝你”，你會發現親人更可愛了，而你，變得強大了。
深愛成傷害的故事，我們在生活中接觸了太多。如果說相親相愛的人之間，有一種東西是比愛更持久、有溫度、能發光的，那一定是感恩。
本文知識內容刊于《父母必讀》雜志
作者 | 艾小羊
組稿排版 | 張欣 視覺設計 | 宮穎
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