原標(biāo)題：孕婦可以吃3種食物，可以去“胎毒”，讓寶寶健康又白嫩

在孕期寶寶的發(fā)育是最重要的，因?yàn)槿绻喊l(fā)育不好的話，那么寶寶出生后的身體也可能不健康，其實(shí)有些孕婦可能會(huì)比較糾結(jié)，為什么寶寶出生之后會(huì)有黃疸和濕疹的癥狀呢？其實(shí)，這種狀況雖然不是特別嚴(yán)重，但是給寶寶也會(huì)帶來(lái)一定的影響，其實(shí)這跟媽媽在孕期的一些飲食方面的習(xí)慣是有很大關(guān)系的，但也不排除其他的原因，在孕期可以吃一下這幾種食物，能夠有效的去除胎毒。

孕婦可以吃3種食物，可以去“胎毒”，讓寶寶健康又白嫩

1、玉米須

說(shuō)到玉米須，生活中大部分人對(duì)他的處理方式都是扔掉。可是你知道嗎？對(duì)于這種平時(shí)不起眼的東西，卻是消暑清熱的天然保健品。尤其是孕媽媽在懷孕的晚期，如果用玉米須來(lái)煮水喝的話，可以有效預(yù)防新生寶寶胎毒和黃疸。另外，生活中有很多孕媽媽到孕后期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，玉米水可以有效起到利尿消腫的作用。

2、蓮蓬煮雞蛋

相信大家對(duì)于蓮藕是比較熟悉的，因?yàn)椋募境陨徟菏悄軌蚱鸬角鍩峤舛荆禍?a href="http://www.zaolee.cn/bjysbk/jtbj/jjbj/20130205_252245.html" title="去火" class="innerlink" target="_blank">去火的效果，但是對(duì)于蓮蓬相信有些人可能會(huì)比較陌生，蓮蓬就是蓮子生長(zhǎng)發(fā)育的地方，而且蓮蓬也是一位中藥，對(duì)于高血壓等癥狀都是非常有效的，不過(guò)蓮蓬的味道有些苦，把蓮蓬洗干凈之后，煮雞蛋之后食用可以有效的去除胎毒，而且這樣煮雞蛋的湯喝下去，還可以使得出生的寶寶皮膚白嫩哦。

3、紅棗煮水

紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細(xì)胞的生成，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。紅棗除含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)外，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C，可促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收。此外紅棗的補(bǔ)血功效，對(duì)于氣血虧損的孕婦非常有幫助。

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