原標題：產婦坐月子第一天有多重要？婦科醫生：再難也要做好這3件事

對于寶媽而言，懷胎十月本身就是一個痛苦的過程，但孩子出生并不是結束，而是一個新的開始，你知道產婦生完孩子第一天的感覺是什么嗎？

一個網友描述道，生完孩子的第一天，有醫生來幫她按摩肚子，而且護士用力很大，疼得她眼淚不住地往下流。

另一位寶媽網友說道，自己生完孩子之后的第一天晚上，被自己的媽媽捂在被窩里，那時不僅要忍受頭痛、腰痛等身體上的折磨。

而且還有一種難聞的味道揮之不去，那種感覺難以形容，直到第二天早晨，她才敢把腳露出來，透透氣。

從網友們的敘述中，可以體會到母親真的偉大，連產后第一天的日子都如此艱難，但婦科醫生認為，產婦坐月子的第一天一定要做好三件事，對以后身體恢復會有幫助。

1）留在產房觀察2小時

對于大部分產婦來說，生完孩子就是一種解脫，想到的第一件事就是離開產房，去看自己的孩子，那種焦急而喜悅的心情非常能夠理解。

但醫生解釋道，其實產婦在生完孩子后，最好能夠留院觀察2小時，這是為了防止分娩后出現一些不適行為，在這個期間，醫生會為產婦檢測心率和血壓等指標。

同時為了幫助產婦更好地恢復身體，會有護士來給寶媽按肚子，幫忙排出惡露，而這種痛和生娃的痛并無兩樣，因此有些二胎寶媽對此很是抗拒。

在產后的1.5小時之后，醫生會把孩子抱過來與產婦見面，同時讓寶寶嘗試吸奶。這個過程不僅是給寶寶哺乳的過程，同時也是為了讓寶寶感受到更多的安全感。

而且初乳中會含有很多抗體，非常有利于寶寶的生長發育，提升孩子的抵抗力，為后期寶媽提供哺乳開了個好頭。

2）不要有太多人來訪，休息最重要

孕婦分娩是個耗費體力的工作，因此產后的休息是必不可少的，除了要給寶寶喂奶之外，一定要抽時間休息。這段時間，最好不要有人來探望，以免影響孕婦休息，如果寶寶吵鬧較大，還建議家人抱走。

當然，產婦休息的過程不應該一直在床上躺著，這樣不利于身體的恢復，通常來說，在寶媽分娩8個小時之后，就可以適當地下床去運動一下了。

比如站一站或是走一走，這期間最好有家人的陪同，以免產婦有遇到暈倒的現象，以及為寶媽提供及時的幫助。

3）足夠的營養要保證

女性生產的過程不僅會耗費大量的體力，身體還會消耗很多的營養物質，因此補充營養迫在眉睫。

但問題是，此時的產婦沒有力氣吃東西，所以可以注射一點營養點滴來補充體力，與此同時，要多喝一點水，盡快恢復排便的功能。

產婦在生完孩子的第一天，有要做的事情，也有不能做的事情。

1）避免情緒沖動

情緒不穩定對產婦來說是一大禁忌，因為生產完第一天，寶媽的傷口還未恢復，身材的改變、對未來的恐懼都會沖上心頭，很容易產生抑郁的情緒，想要大聲痛哭。

但產婦坐月子期間痛苦，很容易傷害眼睛，因此建議媽媽們不要哭泣，請家人及時幫忙疏導自己的壞心情，好好休息。

2）不要想著瘦身

面對身材的變形，很多寶媽都無法接受，因此生完孩子想的第一件事，就是減肥瘦身，但女性生育本身就損失了很多營養，如果在這時候節食減肥，那無疑是雪上加霜，對身體只會有害無益，所以寶媽們要慎重。