原標題：寶寶口臭嘴里發酸，多半是胃火大積食了，想要消食只需這一招

孩子們在幼小的時候，往往會因為他們的身子比較嬌弱，而在日常的生活之中出現許多的亞健康狀態。在家長的眼里，當孩子的健康出現哪怕一點點的問題，都必須是要及時揪出來幫助孩子恢復過來。家長們都

偏愛那些面色紅潤的小孩

子，相反那些面黃肌瘦，甚至是有口臭現象的孩子，家長們就會著急地對孩子的身體進行調理。

現在很多的年輕夫婦在建立家庭之后，都會在

''優生優育''

的倡導下早早地生育孩子。在生育孩子之后，他們又想要重歸工作崗位拼搏事業，于是很多退休的

老一輩就會接受成為看管孩子的''免費保姆''

。劉姥姥就是典型的

老一輩保姆

。

由于這個孫子是這個家族的

第一個孫子輩

，家里

不論是誰都會特別寵著他

。每次從外面工作回來，他們為了逗這個小家伙開心，都會帶上一兩小包的零食，小家伙也因此很是樂意跟他們玩鬧，每次大人們一回來，他就會纏著大人拿零食。

最近，大人們在跟孩子玩的時候，卻主動地

與他保持一段距離

。甚至是連平時司空見慣的親臉頰，他們也是放棄了這個親密的互動。原來其中的緣由不過是因為這個小家伙出現了明顯的口臭現象。每次小家伙樂呵樂呵大笑的時候，

''方圓十里''的親人們就會聞到一股濃烈的異味，

讓人忍不住與他保持遙遠的距離。

一直縱著外孫的劉姥姥追悔莫及，對著自己的女兒表示，都是因為

自己放縱孩子吃太多的零食，誤了孩子的正餐

，

導致他營養更不上不止，還出現了積食的情況，

實在是讓人擔心他的健康狀況。

追根溯源，孩子出現積食的原因，大體是因為什么呢？

1. 沒有節制地進食食物

對于孩子來說，當他們貪戀上一種美味食物的時候，他們就會沒有節制地進食這項食物。不管自己是否飽腹，面對美味的食物，他們都會盡量地進食，從而容易造成

飲食過量

的情況。假若這種時候家長并未及時發現并且沒有做好相關的預防措施，孩子們出現積食的現象確實不足為奇。

2.

輔食選擇不當

相比于成人來說，孩子的腸道蠕動能力是比較差的，相應地，孩子的胃部消化能力也是比成人弱許多。如果家長在為了寶寶提供輔食的時候選擇了一些令寶寶難以消化的食物或者飲品，諸如

雞蛋、奶酪或者蜂蜜

等等的食物，孩子很容易就會出現積食的情況。

3.

孩子經常吃油炸、寒涼的食物

現在市面上的零食種類豐富，味道也是很可口，同時也是十分受到年紀比較小的孩子們所青睞。孩子進食的這些零食往往是不太健康的，

油炸的食物脂肪含量高

，對于孩子的脾胃來說，會造成

很大的消化壓力

。另外，當孩子攝入比較

寒涼的食物

，他們的腸道也會在受到刺激的情況下影響正常的運作，從而造成積食的情況發生。

當孩子出現積食現象時，家長可以怎么幫助孩子進行消食的工作呢？

1.

加強孩子的運動鍛煉

在筆者看來，能夠幫助孩子進行有效消化工作的，莫過于監督孩子進行科學持久的運動鍛煉。很多孩子都因為怕累怕苦而拒絕進行運動，

長期坐著、躺著的狀態不會消減積食的癥狀

，反而會讓孩子的身體長時間處于不適應的狀況之中。

因此，在孩子出現這種問題的時候，作為家長的我們應該要帶領孩子在飯后到戶外進行一至兩小時的散步活動。除此之外，

孩子每一天的戶外運動量也是需要獲得保證的

。

2.

按摩療法

孩子腸道蠕動能力是比較弱的，假若家長懂得通過手部的適當按摩，家長們就能夠有效幫助孩子進行消化。此外，從專業的按摩角度來說，家長想要幫助孩子進行消食，也是有一套

專業的按摩手法，

有意的家長可以像專業人士請教。

3.

飲食監控

家長從源頭處開始控制，是有效防止孩子產生積食的最優途徑。第一，

控制孩子飲食的量，

避免孩子的脾胃超負荷；第二

，葷素搭配

，家長要多提供給孩子一些清淡的米粥、面湯、蔬菜等等，讓孩子少吃肉類，能夠適當地減輕孩子的胃部負擔。

今天的話題就到這里，大家又是怎么幫助孩子進行消食的呢？