原標(biāo)題：懷孕期，這4種食物孕婦少吃，可能會對寶寶有傷害，特別是第三種

在懷孕后，孕媽的身體會出現(xiàn)一定的變化，有很多食物不但會影響到自己的身體，還會耽誤孩子的正常發(fā)育。其實(shí)對于孕婦來說，能夠保證良好的充足的營養(yǎng)補(bǔ)充很重要，但更關(guān)鍵的是要有一個健康的飲食上的習(xí)慣。懷孕期，這4種食物孕婦少吃，可能會對寶寶有傷害，特別是第三種。

第一種、方便面

對于方便面，各方面的評價(jià)可謂是褒貶不一。有人說方便面是非常有害健康的，應(yīng)該抵制。也有人說方便面不會對身體產(chǎn)生危害，而且很便利。但是對于孕婦來說，都不應(yīng)該多吃。最重要的一點(diǎn)就是其中的營養(yǎng)含量過于單一，含量最高的就是碳水化合物，其他營養(yǎng)物質(zhì)含量幾乎為“零”。而孕婦在懷孕過程中，隨著寶寶的不斷發(fā)育，營養(yǎng)攝入一定要均衡，各方面的營養(yǎng)都要攝取。方便面中還存在著很多添加劑，可能會對寶寶有傷害。

第二種、榴蓮

這是一種很富有“爭議”的水果，因?yàn)樗请y聞的氣味被很多人所排斥，而有一些人偏愛這一口。其實(shí)榴蓮的營養(yǎng)非常高，果肉中含有很多種維生素，高含量的蛋白質(zhì)和有益脂類。但是榴蓮作為熱帶食物，其中的含糖量和熱量可不容忽視。過多的糖會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)血糖短時間內(nèi)極速升高，身體就會分泌過多的激素來應(yīng)對，很容易就會造成集體紊亂，從而傷害寶寶健康。

第三種、山楂

有很多孕婦在懷孕期間會經(jīng)常遇到?jīng)]有食欲的現(xiàn)象，為了開胃增加食欲，孕婦們往往食用山楂。其實(shí)孕婦不宜多吃山楂。首先孕婦在孕期內(nèi)腸胃功能會有減弱，吃了山楂后很容易會引起胃酸反應(yīng)。孕婦吃了山楂，刺激到子宮后，會促進(jìn)它的收縮，會傷害到寶寶，嚴(yán)重情況下會導(dǎo)致流產(chǎn)的。大多數(shù)人都知道，在懷孕期間孕婦不能食用活血的藥物和食物，會增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，而山楂就是這樣一種活血效果很強(qiáng)的水果，所以最好不吃。

第四種、油炸食品

有很多孕媽在懷孕之前偏愛油炸類的零食，比如說炸雞薯?xiàng)l等等，但是懷孕之后這些東西就不能多吃了。因?yàn)閼言泻蟛唤?jīng)常運(yùn)動，這些零食很容易會導(dǎo)致身體脂肪的堆積而出現(xiàn)肥胖。而隨著寶寶的發(fā)育，子宮會越來越大，而身體尤其是肚子不為充滿了脂肪，很容易就會對子宮產(chǎn)生壓迫，長時間下來會對寶寶的健康很不利。