原標題：孩子睡覺有3個情況，是脾胃虛弱了，家長要上心，3招巧破解

有了寶寶之后，心里時刻想的都是寶寶能健康快樂的成長，吃喝拉撒盡可能的去呵護小家伙，但是往往因為缺乏經驗或者忽略一些小事情，導致孩子的發育和健康受到影響。

環環和老公工作都忙，孩子剛一周歲就被送到農村奶奶家里照顧了，只能趁著放假隔三差五的回去看孩子，上次回家，環環給孩子買了件衣服不合身，才突然意識到，最近孩子消瘦，身上沒有二兩肉，臉色也發黃，比起同齡的孩子來矮了一大截。

這兩天又回去看孩子，婆婆一個勁念叨，孩子難“伺候”，不太愛吃東西，變著花樣做也吃不了幾口，晚上摟著孩子睡覺，環環發現孩子“咯吱咯吱”的磨牙，還一個勁翻身、蹬被子，環環打開燈想觀察一下，發現孩子整個后腦勺都汗津津的，明明天氣不熱，被子也不厚啊？第二天環環趕緊帶孩子去醫院檢查，才知道是脾胃虛弱在作怪！

孩子睡覺時有這3個情況，是脾胃虛弱了！

1、睡覺翻身、趴睡、蹬被子

比起大人，寶寶更容易進入深層睡眠，睡著后更“安寧”，但是有的孩子睡覺卻不老實，會蹬被子、磨牙、說夢話，而且翻來滾去的尋找舒服的睡姿，更喜歡趴著睡，這就說明孩子腸胃出現不適，很可能消化不良、積食、脾胃虛弱了。

2、睡覺盜汗、流口水

有的孩子睡下不一會兒，后腦勺就全是汗，這是“非正常出汗”，是脾胃虛弱的表現；而且“脾在液為涎”，寶寶長牙階段流口水很正常，如果家長發現孩子不長牙了還是口水不斷，尤其早上醒來，嘴角上有白色的粉末痕跡，說明孩子脾氣不足了，口水分泌量增加，傳送失常，就不會老老實實的呆在口腔里。

3、睡醒后口中異味重、喉嚨痛

孩子脾胃不好，食物就難以徹底分解，滯留在腸道里，被微生物發酵產生氣體，上升到口腔中就會形成口臭，家長可以趁著孩子剛睡醒，聞一聞孩子的嘴巴，如果有一股熏人的酸腐味，就是消化不良、積食了，時間久了，積食化熱，孩子還會經常上火、口腔潰瘍、口角發炎、喉嚨痛等。

食物的消化、營養的吸收和氣血傳輸都是有脾胃協調完成，如果孩子脾胃功能弱，營養物質無法順利的到達身體各處，身體得不到滋養，孩子的成長發育就會受到阻礙，不長肉、不長個；而且腸道免疫力下降，孩子就會體質變弱、容易生病。

孩子脾胃不好，家長4招巧破解：

1、“吃”——養脾胃

如果孩子的脾胃不好，運化水谷、水濕的能力下降，孩子就會食欲下降、消化不良，想要安撫好脾胃，首先要從“吃”上入手，忌吃冷飲、雪糕等“涼食”，少吃油膩、甜膩等難消化的食物，每一餐以七分飽為宜，可以吃些粳米、糯米、小米、紅薯、南瓜、紅豆等食物，逐漸養護好脾胃。

2、“喝”——調脾胃

從添加輔食開始，家長就可以準備下雙低聚乳清，每天給孩子沖一杯喝，雙低聚乳清能促進消化液分泌、提高消化酶活性，能幫助孩子改善腸胃的消化功能，緩解積食、腹瀉、便秘等問題，還能調節脾臟運化營養的能力，促進孩子身體發育。

3、“動”——強脾胃

現在的孩子吃的更多、更雜，但是運動量卻“大打折扣”，整天除了學校、家里兩點一線，吃完飯就窩在沙發上，不參加戶外運動，時間長了就會影響到胃腸功能，使脾胃動力下降，家長要多鼓勵孩子運動，可以增強臟腑功能，提高脾胃運化能力。