原標(biāo)題：孩子睡覺(jué)有3個(gè)情況，是脾胃虛弱了，家長(zhǎng)要上心，3招巧破解

有了寶寶之后，心里時(shí)刻想的都是寶寶能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，吃喝拉撒盡可能的去呵護(hù)小家伙，但是往往因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)或者忽略一些小事情，導(dǎo)致孩子的發(fā)育和健康受到影響。

環(huán)環(huán)和老公工作都忙，孩子剛一周歲就被送到農(nóng)村奶奶家里照顧了，只能趁著放假隔三差五的回去看孩子，上次回家，環(huán)環(huán)給孩子買了件衣服不合身，才突然意識(shí)到，最近孩子消瘦，身上沒(méi)有二兩肉，臉色也發(fā)黃，比起同齡的孩子來(lái)矮了一大截。

這兩天又回去看孩子，婆婆一個(gè)勁念叨，孩子難“伺候”，不太愛(ài)吃東西，變著花樣做也吃不了幾口，晚上摟著孩子睡覺(jué)，環(huán)環(huán)發(fā)現(xiàn)孩子“咯吱咯吱”的磨牙，還一個(gè)勁翻身、蹬被子，環(huán)環(huán)打開(kāi)燈想觀察一下，發(fā)現(xiàn)孩子整個(gè)后腦勺都汗津津的，明明天氣不熱，被子也不厚??？第二天環(huán)環(huán)趕緊帶孩子去醫(yī)院檢查，才知道是脾胃虛弱在作怪！

孩子睡覺(jué)時(shí)有這3個(gè)情況，是脾胃虛弱了！

1、睡覺(jué)翻身、趴睡、蹬被子

比起大人，寶寶更容易進(jìn)入深層睡眠，睡著后更“安寧”，但是有的孩子睡覺(jué)卻不老實(shí)，會(huì)蹬被子、磨牙、說(shuō)夢(mèng)話，而且翻來(lái)滾去的尋找舒服的睡姿，更喜歡趴著睡，這就說(shuō)明孩子腸胃出現(xiàn)不適，很可能消化不良、積食、脾胃虛弱了。

2、睡覺(jué)盜汗、流口水

有的孩子睡下不一會(huì)兒，后腦勺就全是汗，這是“非正常出汗”，是脾胃虛弱的表現(xiàn)；而且“脾在液為涎”，寶寶長(zhǎng)牙階段流口水很正常，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子不長(zhǎng)牙了還是口水不斷，尤其早上醒來(lái)，嘴角上有白色的粉末痕跡，說(shuō)明孩子脾氣不足了，口水分泌量增加，傳送失常，就不會(huì)老老實(shí)實(shí)的呆在口腔里。

3、睡醒后口中異味重、喉嚨痛

孩子脾胃不好，食物就難以徹底分解，滯留在腸道里，被微生物發(fā)酵產(chǎn)生氣體，上升到口腔中就會(huì)形成口臭，家長(zhǎng)可以趁著孩子剛睡醒，聞一聞孩子的嘴巴，如果有一股熏人的酸腐味，就是消化不良、積食了，時(shí)間久了，積食化熱，孩子還會(huì)經(jīng)常上火、口腔潰瘍、口角發(fā)炎、喉嚨痛等。

食物的消化、營(yíng)養(yǎng)的吸收和氣血傳輸都是有脾胃協(xié)調(diào)完成，如果孩子脾胃功能弱，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法順利的到達(dá)身體各處，身體得不到滋養(yǎng)，孩子的成長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到阻礙，不長(zhǎng)肉、不長(zhǎng)個(gè)；而且腸道免疫力下降，孩子就會(huì)體質(zhì)變?nèi)?、容易生病?/p>

孩子脾胃不好，家長(zhǎng)4招巧破解：

1、“吃”——養(yǎng)脾胃

如果孩子的脾胃不好，運(yùn)化水谷、水濕的能力下降，孩子就會(huì)食欲下降、消化不良，想要安撫好脾胃，首先要從“吃”上入手，忌吃冷飲、雪糕等“涼食”，少吃油膩、甜膩等難消化的食物，每一餐以七分飽為宜，可以吃些粳米、糯米、小米、紅薯、南瓜、紅豆等食物，逐漸養(yǎng)護(hù)好脾胃。

2、“喝”——調(diào)脾胃

從添加輔食開(kāi)始，家長(zhǎng)就可以準(zhǔn)備下雙低聚乳清，每天給孩子沖一杯喝，雙低聚乳清能促進(jìn)消化液分泌、提高消化酶活性，能幫助孩子改善腸胃的消化功能，緩解積食、腹瀉、便秘等問(wèn)題，還能調(diào)節(jié)脾臟運(yùn)化營(yíng)養(yǎng)的能力，促進(jìn)孩子身體發(fā)育。

3、“動(dòng)”——強(qiáng)脾胃

現(xiàn)在的孩子吃的更多、更雜，但是運(yùn)動(dòng)量卻“大打折扣”，整天除了學(xué)校、家里兩點(diǎn)一線，吃完飯就窩在沙發(fā)上，不參加戶外運(yùn)動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響到胃腸功能，使脾胃動(dòng)力下降，家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)臟腑功能，提高脾胃運(yùn)化能力。