原標題：孕期避免幾個動作，降低胎兒危險！防微杜漸很重要！

1。強調自我條件

無論你母親在懷孕期間做什么，不要忘記把健康放在首位。如果感覺不對勁或太累，請立即放下手頭的工作，或請身邊的人幫忙，不要為其他事情傷害胎兒和自己。

懷孕的媽媽只照顧自己和她的胎兒。

2。注重營養分配

懷孕并不是避免死亡的金牌，認為一個人吃兩份補充劑就真的開始吃兩份，吃過多的垃圾食品，徒然增重不會更健康，偶爾也可以，但主要的是要注意各種營養素的充足性。

三。幸福的重要性

這也是一項非常重要的懷孕任務，而且不容易做到，要保持自己的情緒快樂，不抑郁，不生氣，少看一些民間禁忌或老人規范，不要讓自己有太多的民間約束和緊張！

2。懷孕期間哪些動作是危險的？

1。避免踮腳

不要認為踮著腳尖站立很容易，但是當你懷孕的時候，很難用一個大肚子來平衡你的重心，更不用說墊著你的腳趾了。請向你身邊親愛的丈夫尋求幫助。

2。傾斜腳影響循環

許多婦女喜歡傾斜自己的腳，但懷孕后卻不能改變這種習慣。除了影響下肢的血液循環外，還會導致坐姿不良，加重背痛和酸痛。

三。舉重和抱小孩

孕婦過度用力時，如舉重、長時間抱著嬰兒等，會引起子宮收縮，導致早產的危險。因此，應盡量減少腹壓升高的行為。

4。抓住扶梯扶手

懷孕的媽媽認為她無法抗拒購物的誘惑，或者想到處逛百貨公司。這時，會有自動扶梯，或火車站、高鐵站等。這些自動扶梯也很常見。這時，自動扶梯非常重要，不是開玩笑。我相信很多人都經歷過他們幾乎掉到自動扶梯上的那一刻！