又是一年寒冷季，也是一年皮膚干燥季。有沒有什么簡單方法擺脫皮膚干燥困擾呢？皮膚干燥吃什么？本篇為您推薦4款養(yǎng)生飲品，還您水潤肌膚。

　　一、番茄蘋果汁

　　蘋果中含有多種維生素和礦物質(zhì)，不僅可美白還能減肥，對(duì)皮膚和身體好處多多哦。番茄中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，美膚功效是無庸置疑的，而且還能抗癌。經(jīng)常喝番茄蘋果汁，皮膚明顯會(huì)變的水潤白皙。

皮膚干燥4款養(yǎng)生飲品推薦

　　番茄蘋果汁做法

　　材料：番茄、蘋果做法：將番茄和蘋果切成塊，蘋果去核，然后將它們放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁。口味可以按照自己的喜好來調(diào)，如果偏酸，可以多放些番茄，如果偏甜還可以加些蜂蜜。蜂蜜不僅可以促進(jìn)腸胃功能，還可以殺菌補(bǔ)水。

　　二、綜合熱水果茶

　　水果中的纖維素和水分可說是含量最多的，而且無疑都可以刺激腸胃，有助于身體的健康，金桔、奇異果、檸檬片中都含有豐富的維生素C，多食不僅可美白補(bǔ)水還能抗老化及抗癌。奇異果中的纖維素可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。

　　綜合熱水果茶的做法

　　材料：熱紅茶1杯、蘋果、金桔、奇異果，檸檬片適量，方糖1塊。制作方法：先將各種水果洗凈去皮，然后都弄成塊，放進(jìn)熱紅茶中浸泡，最后放進(jìn)方糖調(diào)味，如果品味偏甜，可以多放點(diǎn)糖。