原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量
做法:
1、先取一個白蘿卜,洗凈去皮。將蘿卜切成丁,大小如黃豆般就可以了。
2、取半瓶蜂蜜,將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中,蜂蜜以蘿卜能完全接觸到為宜。
3、蓋上蓋子靜置,蘿卜在蜂蜜的作用下會慢慢地出水。
4、兩個小時后,瓶內的水份越來越多,蘿卜慢慢收縮。這就是蜂蜜蘿卜水了。
5、倒出蜂蜜蘿卜水,并加入溫水,即可飲用。剩余的可放入冰箱保存。
蜂蜜蘿卜水一天喝三次
將做好的蜂蜜蘿卜水攪拌均勻濾出蘿卜汁水,兌入一半溫開水。每天喝上三四次,當日即見效,兩日見輕,三日漸好。白蘿卜蜂蜜水的功效由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定療效。
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