冬天氣候除了寒冷外，最令人難受的是口干舌燥。寶寶身體還處于發(fā)育生長階段，很容易受到燥氣的侵襲。媽媽們在冬季應(yīng)該給寶寶補(bǔ)充足夠的水分滋潤滋潤。小編推薦幾款適合寶寶冬季飲用的湯水。

　　清補(bǔ)涼瘦肉湯

　　材料：瘦肉適量，沙參15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜棗2枚。

　　用法：瘦肉飛水，與材料同煲1小時以上。

　　功效：滋陰潤燥，健脾益腎。

　　蘋果雪梨瘦肉湯

　　材料：蘋果1個，雪梨1個，瘦肉適量。

　　用法：蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，與瘦肉同放入鍋里，加適量清水，煲0。5-1小時便可食用。

　　功效：滋陰潤肺、益胃生津。適用于有皮膚干燥、口干舌燥等癥狀的寶寶，也可在秋冬季平時飲用。

　　無花果南北杏湯

　　材料：南杏15克，北杏6克，無花果十粒，瘦肉適量。

　　用法：瘦肉洗凈，切塊，加放以上各藥材，放水適量，煲1-2小時即成。

　　功效：無花果清熱、潤肺;北杏化痰止咳，南杏潤肺止咳。適用于秋冬季燥咳熱咳的小朋友。