秋季明目養顏食譜：杞菊排骨湯
2013年10月17日 11:44閱讀次數：399
秋季天氣干燥，人體容易受邪氣入侵，應該多喝滋補養生的湯品。小編推薦一款清熱解毒、明目祛痘，養顏美容的湯飲-----杞菊排骨湯。
秋季天氣干燥，人體容易受邪氣入侵，應該多喝滋補養生的湯品。小編推薦一款清熱解毒、明目祛痘，養顏美容的湯飲-----杞菊排骨湯。
杞菊排骨湯
1. 排骨洗凈泡去血水。
2. 枸杞、菊花用冷水浸泡。
3. 鍋燒水 排骨入小湯鍋。
4. 加姜片～
5. 加入枸杞(加入一半)
6. 轉小火燉至排骨軟爛，約1小時左右。
7. 放入余下的枸杞。
8. 加入菊花，大火燒開即可。
9. 暖暖的一碗湯～
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