夏季天氣炎熱，容易中暑。很多人都喜歡吃冰來(lái)消暑，但是并不是所有人都習(xí)慣用這個(gè)方法來(lái)消暑的，濕寒體質(zhì)的人就不能用這個(gè)方法了，因?yàn)闈窈w質(zhì)的人吃冰反而會(huì)導(dǎo)致無(wú)力、虛脫的癥狀。

　　氣溫飆高，吃冰雖可消暑，但中醫(yī)師提醒屬濕寒體質(zhì)的人，最好少碰冰品，一名16歲年輕女孩最近吃冰吃到全身無(wú)力，經(jīng)服用升陽(yáng)祛寒中藥，不適癥狀才獲得改善。

　　這名女孩平常身體狀況良好，不久前突然出現(xiàn)胸悶、頭痛、暈眩及全身無(wú)力等癥狀，原以為是中暑而到醫(yī)院就診，連續(xù)三天按時(shí)服用醫(yī)師開給的藥物，癥狀卻未見改善，只好改到中醫(yī)診所就醫(yī)。中醫(yī)專家把脈后發(fā)現(xiàn)，女孩體內(nèi)太過(guò)濕寒，應(yīng)是經(jīng)常吃刨冰、喝冰飲及冰涼西瓜等消暑品，腸胃散發(fā)的熱量無(wú)法傳遞到全身，才導(dǎo)致無(wú)力、虛脫等全身性不適。

　　專家表示，人體正常體溫約攝氏36、37度左右，一旦吃下冰品，身體會(huì)將冰品的溫度提升到正常體溫狀態(tài)，但整個(gè)過(guò)程會(huì)消耗氣血循環(huán)的能量。屬偏寒、偏虛體質(zhì)者，氣血循環(huán)原本就差，若再因吃冰品而消耗更多能量，身體當(dāng)然會(huì)出問(wèn)題。

　　除了頭痛、頭暈及全身無(wú)力，有些人吃冰吃多了，還有痰多及慢性支氣管炎等毛病。專家提醒有偏虛、偏寒體質(zhì)的人，最好少碰冰品;如果真要嘗嘗看，也應(yīng)淺嘗即止，并慎選時(shí)間。

　　人體水分大都仰賴脾、肺及腎臟來(lái)代謝，肺經(jīng)的運(yùn)作時(shí)間是清晨3至5時(shí)，脾經(jīng)是上午9至11時(shí)，腎經(jīng)則是晚上。若真要吃冰，最好避開這些時(shí)段，而選在中午過(guò)后陽(yáng)氣較盛的時(shí)分，才能減輕吃冰引發(fā)的不適癥狀。

　　若確診是吃多了冰品引起的不適癥狀，不妨服用理中湯、四逆湯等溫藥，補(bǔ)充身體一些能量，重新恢復(fù)正常。