男生天天洗頭好嗎

要根據(jù)個(gè)人發(fā)質(zhì)決定，正常人頭發(fā)健康一般來說不要天天洗頭。

一周該洗幾次頭也應(yīng)視個(gè)人發(fā)質(zhì)而定，有的人皮脂腺發(fā)達(dá)，或有脂溢性皮膚病，為了清理頭發(fā)，可以天天洗頭。而一般油性皮膚的人，每周洗頭的次數(shù)為2～3次較合適。皮膚干燥的人更不宜天天洗頭了，對(duì)于這樣的皮膚來說，過度清洗會(huì)令皮脂腺受損，反而損傷發(fā)質(zhì)，每周以1～3次為宜。夏季可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，冬季則應(yīng)適當(dāng)減少洗頭次數(shù)。特別是有脫發(fā)病的人，洗頭次數(shù)過多會(huì)加重脫發(fā)。

男生什么時(shí)候洗頭最好

洗頭最好選在白天溫度穩(wěn)定的時(shí)間，或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)自然晾干，從而避免一些疾病的發(fā)生。

早晨溫度較低，濕發(fā)干得慢，濕氣籠罩，容易導(dǎo)致頭痛。如果遇上刮風(fēng)，皮膚毛孔張開，還易受風(fēng)寒而感冒，頸椎病患者更會(huì)加重病情。而帶著濕發(fā)和倦意入睡，會(huì)讓人第二天起床后，昏昏沉沉，頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)中頭部血液供應(yīng)緩慢，抵抗力較弱，濕發(fā)會(huì)讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。

另外，在此提醒大家，天天洗頭，有可能會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)轭^皮中的皮脂腺和頭發(fā)上的毛囊每天都在分泌油脂，其對(duì)頭皮和頭發(fā)具有保護(hù)和潤滑作用，如果頻繁洗頭，這層油脂會(huì)被徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然保護(hù)膜，變得干燥易分叉。因此，頭發(fā)其實(shí)沒必要天天洗，具體情況因人而異。一般情況下，每周洗2～3次頭發(fā)較好;如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當(dāng)增加次數(shù);而很少外出、頭發(fā)又不油的人，一周洗一次也沒關(guān)系。

男生洗頭注意事項(xiàng)

1、不宜天天洗

其實(shí)不論是男生還是女生都是不要天天洗頭的。因?yàn)橐话阆搭^發(fā)時(shí)我們都會(huì)使用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等洗護(hù)發(fā)的用具，這些生活用品中添加了很多化學(xué)物質(zhì)，對(duì)頭發(fā)多少都具有一定的刺激作用，而過于頻繁地洗頭就可能會(huì)導(dǎo)致我們頭發(fā)上起天然保護(hù)作用的油脂也被清洗掉了。所以大家不要洗得過勤。

2、不宜用力洗

很多男生在洗頭時(shí)，覺得頭皮癢就會(huì)使勁地?fù)?，但其?shí)這種做法是不可取的。因?yàn)檫^重使勁地?fù)项^皮可能會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，導(dǎo)致頭皮被撓傷。所以出現(xiàn)頭皮發(fā)癢的情況時(shí)一定不要使勁撓，而是需要用指腹輕輕地按摩頭皮，這樣能夠緩解發(fā)癢的癥狀同時(shí)也不會(huì)傷害頭皮。另外為了避免撓傷頭皮，還可以在洗頭發(fā)之前將自己的指甲剪短磨滑一些。

3、不宜冷水洗

夏天天氣炎熱，很多男生貪圖涼爽往往就會(huì)選擇用冷水洗頭，然而這樣洗頭對(duì)身體健康是不利的。因?yàn)殡m然熱的時(shí)候用冷水沖很舒服，但是等到洗完頭發(fā)之后，往往就會(huì)感覺到頭發(fā)發(fā)涼。而這樣冷熱驟變就比較容易導(dǎo)致感冒等疾病的發(fā)生。所以建議男生們洗頭是不要常用冷水洗，以免影響身體健康。