暑假到了，但是家長卻閑不下心來。因?yàn)檠籽椎南娜兆尣簧俸⒆佣蓟忌狭耸钇诔Ｒ姴　Ｄ敲醇议L該如何讓孩子避免暑期易感疾病的侵?jǐn)_呢，以下兒科專家向家長支招，讓孩子度過一個(gè)快樂的暑假。

　　消化道疾病：腹痛、腹瀉、 嘔吐

　　從暑假期間兒科門診的就診情況來看，第一大常見疾病非消化道疾病莫屬。兒科副主任醫(yī)師吳艷明告訴記者，每年暑假期間前來就診的小患兒中“有一半以上出現(xiàn)腹瀉、腹痛、嘔吐的癥狀，主要跟飲食不潔和受涼有關(guān)”。

　　夏季溫度高，食物容易變質(zhì)，很多人迷信冰箱是“食物保險(xiǎn)柜”，認(rèn)為把食物放在冰箱就不會(huì)變質(zhì)，其實(shí)低溫只是抑制細(xì)菌繁殖，推遲食物變質(zhì)的時(shí)間，但不會(huì)殺滅細(xì)菌。建議家長尤其要重視食物的新鮮，飯菜、瓜果當(dāng)天吃完，盡可能不要食用過夜食物;從冰箱拿出來的食物一定要熱透。

　　貪涼也是導(dǎo)致兒童出現(xiàn)消化道疾病的禍?zhǔn)住Ｊ罴賽灍犭y耐，稍微運(yùn)動(dòng)一下就滿身汗。冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)飲料解渴消暑，是不少孩子的最愛。但專家建議小孩不宜多吃冰鎮(zhèn)食物，特別是冰鎮(zhèn)西瓜，吳艷明就曾接診多名因?yàn)槭秤帽?zhèn)西瓜而引起腹痛、腹瀉的患兒。他解釋說，“腸胃一受到冷的刺激，血管收縮，免疫能力就會(huì)下降，原本不致病的細(xì)菌此時(shí)‘乘虛而入’，造成小孩腸胃功能的紊亂，引起腸痙攣就會(huì)腹痛，胃痙攣則會(huì)引起嘔吐。”切開的西瓜儲(chǔ)存在冰箱里即使覆蓋保鮮膜也會(huì)滋生細(xì)菌，在孩子食用冰鎮(zhèn)西瓜時(shí)將切面表層與保鮮膜接觸的部分切除，避免兒童食用后引起不適，建議家長盡量控制小孩吃冷飲、冰鎮(zhèn)水果等過冷的食物。