寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來,正是吃蔬菜的好時機,對于小寶寶來說,蔬果汁可是極好的食品,鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物。媽媽們不妨學幾招蔬果汁的制作來讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧!

胡蘿卜汁
每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。患有潰瘍的人,飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀,胡蘿卜汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
原料:胡蘿卜150克,雞蛋50克,蜂蜜5克,香油3克
做法:
1、將胡蘿卜攪碎取汁;
2、將水燒開;
3、將雞蛋打碎,倒入沸水中;
4、再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。
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