一日之計(jì)在于晨，早餐是一天能量的所需，特別是身體還處于發(fā)育階段的孩子。豆?jié){油條已經(jīng)不能吸引孩子的胃口了，讓寶寶夏季也保持好胃口，先從早餐做起吧。我們一起來(lái)做一些營(yíng)養(yǎng)豐富又有無(wú)限創(chuàng)意的早餐吧。

　　早餐山藥三明治+芒果鮮奶

　　山藥三明治

　　原料 ：山藥120 克，煮雞蛋1/2 個(gè)，小面包2 個(gè), 果醬1/2 勺。

　　做法：

　　1. 將前一晚蒸好的山藥從冰箱中取出，去皮，放到微波爐里加熱一下，取出后壓成泥。

　　2. 雞蛋煮熟，蛋黃碾成泥，蛋清切成碎末。

　　3. 將山藥泥、蛋黃泥、蛋清末混合均勻，加入一點(diǎn)點(diǎn)果醬，調(diào)勻。

　　4. 小面包對(duì)半切開(kāi)，中間挖空，將制好的泥填入即可。

　　芒果鮮奶

　　原料 ：芒果120 克，鮮奶120 毫升，開(kāi)水30 毫升。

　　做法：

　　1. 芒果切成小丁，放入榨汁機(jī)中榨汁，加入鮮奶，調(diào)勻。

　　2. 將調(diào)好的汁放入微波爐中加熱即可。