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坐月子飲食全程指導(dǎo)    第11集    南方月子餐怎么吃?

簡介:

南方月子餐吃的是什么?最近南方月子餐很火啊,很多北方月子?jì)寢屄犝f南方的月子食譜營養(yǎng)、搭配都很好,紛紛學(xué)了起來。那南方坐月子吃什么呢?一起看看吧!

南方月子餐吃的是什么:

1、茶油(含豐富的維生素e、維生素d、維生素k、胡蘿卜素)

2、米酒(含碳水化合物、維生素B族)

3、紅菇(可搭配的食物多)

4、黃花菜(解郁、催乳

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