產婦月子茶的做法：美妍茶

做法：山楂60克，月乃湯600ml，紅糖適量(以個人口味為準)，將山楂、月乃湯倒入鍋中，以大火加蓋煮沸后，改轉文火煮30分鐘，熄火。將濾出的茶汁，重新以大火不加蓋煮至約剩300ml，加紅糖攪拌后，即可熄火。

功效：山楂健胃，可助消化，生津止渴，消食減脂，并能減輕子宮收縮引起的疼痛。煮的時間不宜太久，避免湯水過酸。若放入冰箱中保存，必須加溫后才能飲用。

產婦月子茶的做法：健身降脂茶

原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。

做法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1次，代茶飲用。

功效：活血利濕，降脂減肥。

產婦月子茶的做法：消腫茶

材料：黃耆2錢、茯苓4錢、益母草3錢。

功效：益氣健脾，利濕消腫。黃耆益氣生津;茯苓健脾利濕;益母草活血調經，利尿消腫。

TIPS：口干舌燥不適合多飲。