早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖
中餐：2個煮雞蛋，一個西紅柿，水煮菠菜(不限量)
晚餐：1塊牛排200g，生菜加橄欖油和檸檬拌食(不限量)
中餐：200g低脂火腿，一盒天然酸奶200g
早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖，1片烤面包
中餐：2個煮雞蛋，1片火腿，生菜沙拉
晚餐：水煮芹菜，一個西紅柿，一個新鮮水果
中餐：200ml橙汁，200g天然酸奶
晚餐：1個煮雞蛋，一大根胡蘿卜切碎生吃，一塊200g的白干酪
1234
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
DIY藍莓沙冰 童話的味道
清爽的越南春卷，讓你越吃越美
辣媽分享夏季減肥果汁
新媽媽產后營養健康減肥食譜
夏日養顏消暑 蜂蜜檸檬飲品
蘆筍燕麥煎的做法
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
小米粥怎么做下奶最好
豬心與什么搭配燉湯 這么好喝的豬心湯必須得走起啊
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
11:17
14:45
12:00
10:14
10:07
15:57
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！