坐月子能看電視嗎

坐月子期間能看電視，但產后3天不宜看。

具體分析：

1、產后3天不宜看電視

剛剛經過分娩的新媽媽，身體非常虛弱，分娩本身已經讓媽媽感覺到非常疼痛，而加上后期新媽媽還要擔負喂養寶寶的責任，自然會增加更大的負擔，而在做月子的頭三天，新媽媽的休息就顯得格外重要，看電視會影響媽媽視神經和腦神經的休息，也會影響媽媽的睡眠，對于新媽媽的身體健康沒有好處，另外也會影響到奶水的供給，所以，產后頭三天不宜看電視。

2、剩下的時間可偶爾看電視

除了產后的頭三天不宜看電視外，剩下的時間準媽媽可偶爾看電視。因為此時產婦的身體已經在恢復了，適當的看電視可以放松一下緊張的情緒，保持開心愉快的心情，對保證充分泌乳、更好地進行母乳喂養、預防產后抑郁癥都有很好的幫助。

坐月子能看電視嗎-坐月子看電視注意事項

1、適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞?？措娨暤倪^程中，可以適當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

2、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產婦和寶寶的輻射，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍。

3、不要看刺激性比較強的節目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容，以免影響心情，破壞產婦的心情。

4、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶。

5、電視機擺放的高度要合適，不要太高或太低，避免引起致頸椎不舒服。另外，看電視的室內的光線要充足，以免傷害準媽媽的眼睛。

坐月子能看電視嗎-坐月子看電視時間太長的影響

1、傷害產婦眼睛

電視的屏幕會發射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內，但是如果每天長時間接觸屏幕，將會對產婦的眼睛造成一定的損害，如發生結膜炎、點狀角膜炎等。另外，產后產婦的視網膜會出現水腫的情況，此時看電視時間太長會讓視網膜受到刺激，容易造成視力下降。

2、產婦腰疼

產后婦女體質虛弱，長時間坐在電視機旁不但對眼睛不好，做腰也不好，容易以后長期出現腰疼。

3、影響產婦的心情

月子期間產婦總是看電視會讓自己產生懶惰的心理，容易感到頭腦昏沉，時間過長就會漸漸就形成懶惰、不愿主動做事情的心理，影響身心健康的恢復。