當陰道松弛問題出現后，人人都想縮陰，但是該如何縮陰是女人考慮最多的問題?，F在縮陰方法眾多，不能盲目選擇，否則很容易對女性身體產生傷害，那就得不償失了，據了解在眾多的縮陰方法有一種叫做縮陰球的產品，想知道縮陰球真的有效嗎?下面可以和千戴斯小編一起看看縮陰球的使用方法圖片。

縮陰球真的有效嗎?

縮陰球又叫陰道啞鈴，或者陰道瑜伽球，是一種女性放在陰道中鍛煉，用以增強陰道內壁和女性括約肌，盆底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應，隨即陰道內壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。

其實通過上述縮陰球的縮陰原理可以發現，縮陰球也就是縮陰啞鈴其實算是一種鍛煉縮陰的輔助性工具。這種方式和縮陰運動一樣都是需要長期堅持才會有作用。

當然關于使用縮陰球和做縮陰運動也是有區別的，縮陰球使用步驟如下：

1、找到PC肌(中文稱為盆骨底肌，這只需在上洗手間時努力忍住小便，此時陰部收縮的肌肉就是PC肌)

2、放入縮陰球(若初次使用縮陰球，可在球體前端涂抹少量水溶性潤滑劑)

3、平躺身體，放松精神，稍稍用力將縮陰球推入體內。如果有些困難，嘗試將盆骨輕輕抬起后再次推入。

通過上述縮陰球的使用方法可以發現其實縮陰球的使用會比較麻煩一點，而且在反復使用過程中很容易感染病菌，引發婦科疾病，不但不利于女性的身體恢復，而且還會對身體產生傷害，所以在小編看來，即便是了解了縮陰球真的有效嗎，如果不安全也不是最好的縮陰方法。

現在更多人為了安全性和效果開始關注外用的縮陰產品。尤其是目前口碑最好的綠色縮陰產品千黛斯。千黛斯是由多種純天然植物精華提煉而成，不但可以清除體內病菌，恢復陰道自凈能力，還可以深層滋養陰道細胞，修復陰道受損組織，恢復陰道彈性，“養護結合”實現真正意義上的縮陰安全不反彈。

另外關于千黛斯使用方法也和縮陰球有區別。一天一支，不影響正常的生活和工作，即便是哺乳期的產后媽媽亦或者是沒有孩子的女人都可以使用。

是不是感覺這種方法更簡單呢?其實不管是現在什么樣的縮陰方法，安全性都是第一位，如果女人想要真正的擺脫陰道松弛的困擾，那么就需要慎重了。如今了解了縮陰球真的有效嗎?也看了縮陰球的使用方法圖片那么是否知道該怎么縮陰簡單有效呢?千黛斯的出現已經幫助成千上萬的女性縮陰成功，想變緊就行動吧!