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孕期可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)
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現(xiàn)在很多孕媽媽在整個(gè)孕期成為了家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，不敢動(dòng)，不敢做任何家務(wù)，其實(shí)這樣謹(jǐn)慎是沒(méi)有什么好處的，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)可以保持身體健康，強(qiáng)健肌肉，增強(qiáng)血液循環(huán)，可以將身體體重增長(zhǎng)在合理范圍內(nèi)，也有利于胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，讓胎寶寶獲得更充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣供應(yīng)，而且有利于將來(lái)的分娩。但是
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