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簡介：
準(zhǔn)媽媽在懷孕后行動都會非常謹(jǐn)慎，懷孕早期為了寶寶更扎實些，準(zhǔn)媽媽們一般在前三個月不做任何運(yùn)動項目，但是從懷孕的第4個月開始到第7個月之間，準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)身體的血液循環(huán)、增加體能、控制體重的快速增長，同時有利于胎兒健康發(fā)育。適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動有哪些呢？
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