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孕期適合的運動有哪些
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簡介：
運動時大腦分泌的多巴胺是種能讓人感到快樂的化學物質，準媽們多做一些有益的運動不但能心情愉悅，利用胎盤供血，還可以增強肌肉關節的彈性和韌性，減輕腰背疼痛等不適，對順產也是很有幫助的。那么，孕期適合的運動有哪些呢？我們一起來了解下吧。
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