做法一
原料:鯽魚(yú)一條、楊桃2個(gè)、姜4片、鹽適量、油適量、醬油適量
做法:
1、魚(yú)洗凈,用鹽抹下魚(yú)身及魚(yú)肚子。楊桃洗凈去棱切塊。姜切片;
2、鍋燒干,熱油,小火把魚(yú)兩面煎下;
3、把魚(yú)卵也稍微煎下,放姜片;
4、倒入開(kāi)水,轉(zhuǎn)大火,蓋上鍋蓋燒3-5分鐘;
5、待魚(yú)湯成奶白色時(shí)加入楊桃,繼續(xù)煮3-5分鐘;
6、放一點(diǎn)鹽調(diào)味。因?yàn)轸~(yú)身抹過(guò)鹽,此時(shí)不能再多放鹽了,一點(diǎn)點(diǎn)就夠;
7、把魚(yú)撈起,淋點(diǎn)醬油和油。
做法二
材料:鱸魚(yú)1只、楊桃2個(gè)、冬瓜1段、鹽適量、芥菜油少許
做法:
1、鱸魚(yú)去鱗刨肚,處理干凈,切小塊;
2、楊桃清洗干凈,挖去心子,切片;
3、冬瓜去皮,去心,切片;
4、熱鍋下少許油,下魚(yú)頭稍微煎一下,倒入1.5杯的清水;
5、大火燒開(kāi),魚(yú)湯成奶白色,下冬瓜煮開(kāi);
6、再下楊桃和鱸魚(yú)塊,繼續(xù)大火煮開(kāi);
7、等魚(yú)肉都熟了即可出鍋上桌。
做法三
用料:鯽魚(yú)1條、姜3片、鹽適量、楊桃1只、油適量少、瘦肉150克
做法:
1、魚(yú)洗凈,楊桃洗凈去棱切塊,姜切,瘦肉用熱水過(guò)慮;
2、鍋燒干,熱油,小火把魚(yú)兩面煎下,倒入開(kāi)水,轉(zhuǎn)大火,蓋上鍋蓋燒20分鐘,待魚(yú)湯成奶白色時(shí)加入楊桃,繼續(xù)煮15分鐘,放一點(diǎn)鹽調(diào)味;
3、用酸楊桃和肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的鯽魚(yú)一起煲成的楊桃鯽魚(yú)湯,湯濃爽滑,清鮮怡人,具有下火開(kāi)胃的功效,飲之頓覺(jué);
4、把魚(yú)撈起,淋點(diǎn)醬油和油,魚(yú)肉鮮嫩甜。
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