脾胃虛弱艾灸哪里最好
2020年06月23日 16:16閱讀次數：0
脾胃虛弱的多表現為身體倦怠乏力、食欲不振、滯瀉、水腫等，這種情況下一般可以通過食療來調料，此外艾灸也是一個不錯的選擇，下面來了解一下脾胃虛弱艾灸哪里比較好。
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神闕穴
神闕穴位于肚臍眼，對于發生在腹部的疾病,有很好的調理效果，現代人的脾胃虛弱，大都是脾陽虛，艾灸則是升陽的最好方法之一，所以可以通過對神闕進行灸療而達到調理脾陽虛之目的。
【位置】：在腹中部、臍中央。
艾灸方法：做神闕穴的艾炷灸，只能做隔物灸，最常做的就是隔鹽灸。首先把鹽放在肚臍里，然后再把艾炷點燃后放在鹽上面進行艾灸。要注意的是鹽鋪面要大一點，艾炷不能做得太大，要做小點的艾炷。
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中脘穴
中脘穴具有健脾和胃、補中益氣之功。主治各種胃腑疾患。現代醫學研究發現，刺激中脘穴后，胃的蠕動會逐漸增強，表現為幽門開放，而胃下緣輕度升高。同時，還能提高機體免疫能力，使巨噬細胞的吞噬能力增強。
【位置】：位于上腹部,前正中線上,胸骨下端和肚臍連接線中點(肚臍向上4寸)。
艾灸方法：將鮮生姜切成3～4毫米厚的姜片，用針孔點刺許多小孔，以便熱力傳導，上置大小適量的艾炷，點燃施灸，一般灸到病人覺熱，局部皮膚出現紅暈潮濕為度。如初灸一兩壯感覺灼痛，可將姜片稍提起，然后重新放上，亦可在姜片下放紙片再灸。
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關元穴
關元穴是元氣出入的“關卡”，它是人體的生命之門，具有溫煦、推動五臟六腑之陽氣的作用。尤其是脾胃，更需要有命門之火的溫煦，才能發揮正常的運化功能。
【位置】：位于臍下3寸的位置
艾灸方法：艾灸關元穴見效，腹內的寒氣會立時覺消散。每次灸的時間一般20分鐘左右，或長些，依個體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
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