小蘇打可緩解口臭

小蘇打是對付口臭最常用的產品之一。由于其抗菌的特性，它有助于控制細菌的生長以及中和氣味和可能的感染。

材料：

小蘇打　1茶匙(5克)

溫水　 半杯(100毫升)

方法：

在半杯溫水中稀釋小蘇打，每天以其漱口2至3次。

茶樹精油

茶樹精油是一種天然的消毒劑，能夠對抗口腔細菌的生長并抑制口臭。

材料：

茶樹精油　5滴

薄荷油　5滴

檸檬油　3滴

溫水　半杯(125毫升)

方法：

將所有成份混合在一起，每天以此漱口兩次。

香芹(巴西里)

香芹含有一種被稱為葉綠素的物質，可幫助對付口臭的癥狀。

材料：

香芹　 1把

蘋果醋　1/2杯(125毫升)

方法：

將香芹浸泡在蘋果醋中15分鐘。

咀嚼幾分鐘。

每次刷牙后重復此方。

蘋果醋

蘋果醋含有醋酸，這種物質可降低口腔的酸鹼值，改變微生物增生所需要的環境。

材料：

蘋果醋　3湯匙(30毫升)

水　1杯(200毫升)

方法：

將蘋果醋和水混合在一起，當作漱口水使用。

萊姆

萊姆汁是對付口臭最古老的療法之一，其檸檬酸會抑制在你的舌頭和牙齦上的細菌生長。

材料：

萊姆　1顆

水　1杯(200毫升)

方法：

將萊姆汁擠入杯中并攪拌。

每天以此混和液漱口數次。

薄荷茶

薄荷的抗菌特性非常適合減少口腔中的異味和細菌。

材料：

薄荷葉　1把

水　1杯(250毫升)

方法：

將一杯水煮沸并加入薄荷葉，小火慢煮五分鐘后，將其過濾。

每餐飯后飲用。

蕁麻茶

蕁麻茶是一種天然凈化飲，可刺激身體去除毒素和重金屬。

雖然大多數人都沒有意識到，但這些癥狀也會影響你控制口臭的能力。

材料：

蕁麻　1湯匙(10克)

水　 1杯(250毫升)

方法：

將一杯水煮沸，加入蕁麻，并用小火慢煮5分鐘。

離火放涼，每天飲用兩杯。

茴香

茴香籽對于緩解由某些類型的調味品或口干所引起的口臭是很有幫助的。

材料：

茴香籽　1湯匙(10克)

方法：

每餐飯后咀嚼幾顆茴香籽

葫蘆巴茶

如果你的口臭是粘膜炎型的感染所引起的，這個胡蘆巴的配方是很好的選擇。

材料：

葫蘆巴子　1茶匙(5克)

水　1杯(250毫升)

方法：

把水燒開，加入葫蘆巴子轉小火慢煮。

將其過濾后，每天飲用兩次。