秋天可以喝藏紅花嗎

秋天是可以喝藏紅花的，秋天氣候干燥，皮膚特別容易干燥缺水，大家可以每天泡一兩杯藏紅花喝，藏紅花有補水補血的功能，經常喝的話，對于女性男性來說，都有滋潤的功效。另外入秋之后溫度逐漸降低，而藏紅花補血補氣的功效明顯，對于那些有寒性體質的朋友來說，在秋天保健是理想之選。

秋天喝藏紅花的其他好處：

1、增強體質：長期工作壓力,使體內防御能力下降,極易受病毒的侵害引發各種疾病.藏紅花茶促進巨噬功能,消除細胞周圍的“垃圾”,增強細胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮.

2、調神靜氣：長時間工作使人心情煩悶,思維遲鈍,是人體內(尤其是大腦)缺氧的表現.藏紅花茶能及時促進人體血液循環的血氧供給,讓飲用者保持思維敏捷,心態平衡,充滿自信.

 3、調節內分泌：色素在肌膚表面沉淀,是由內分泌失調引起的,令人煩惱,尷尬.藏紅花茶可及時調節內分泌, 消除因內分泌失調引發的色斑,恢復健康自信

4、養顏美膚：現代女性承受巨大的工作和生活壓力,容易造成焦慮,不安,睡眠質量降低,血液粘稠度增加,使肉眼看不見的毛細血管淤塞,血流速度減慢,千萬肌膚缺氧.嚴重時會因血液淤滯,色素沉淀,水分被擠出血管,導致肌膚因缺氧而失去自然光澤,肌膚表面出現色素沉淀的斑點.飲藏紅花茶顆最大限度地發揮其活血耐缺氧的功效, 明顯發送血液微循環,讓每一個細胞都得到充足的血氧,水分和營養,使體內每一個細胞充滿活力,外表自然流露彈性肌膚,盡顯細膩光澤。

秋天喝藏紅花的方法

1、將玻璃杯洗凈備用

2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中

3、用沸水沖泡藏紅花

4、靜置數分鐘后飲用，續杯4、5次后連同花絲一起服下。

小貼士：每一次服用藏紅花的數量不能夠超過十克，否則對身體會產生不利的作用。這是因為藏紅花進入身體之后對于神經系統的作用比較強，具有一定的興奮作用。所以，如果我們大量的服用了藏紅花，很容易導致神經興奮過度，出現頭暈、失眠的癥狀，一些身體比較敏感的人群還有可能出現皮疹以及過敏性蕁麻疹等癥狀。

藏紅花禁忌人群

1、孕婦禁用：服用過量藏紅花可造成流產。

2、出血性患者禁用：出血性骨折、腦溢血患者禁用。

3、腸胃疾病者禁用：胃黏膜損壞、腸壁損壞等可能引起出血的疾病。

4、經期慎用：會加大流血量。

5、過敏者慎用：對花粉過敏者服用后不適應立即停止。

6、慎禁量大：藏紅花一次攝入超過9克有中毒的危險，藥用量一般不超過3克每次。

7、慎假貨：市場上藏紅花作假嚴重，用后可能造成不良后果。