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吃姜真的好嗎？姜的二十種食療功效

2012年12月04日 10:45閱讀次數：174
吃姜到底好不好?有人說吃姜對身體十分有好處，但是也有人說生姜不適宜在夜間食用，到底生姜對人體有哪些好處呢，姜又有哪些食療功效呢?

　　吃姜到底好不好?有人說吃姜對身體十分有好處，但是也有人說生姜不適宜在夜間食用，到底生姜對人體有哪些好處呢，姜又有哪些食療功效呢?

　　民間俗語云：早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜，這是為什么呢?生姜之所以不宜在夜間食用，是因為生姜含有姜酚，姜酚能夠刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用。

　　早晨男人吃姜的三大奇效

　　早在春秋末期，先師孔子就已認識到食用生姜能抗衰老。他晚年時常說“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不離姜，但每次不宜多吃。在飽嘗戰禍、顛沛流離，人平均壽命很低的時代，孔子能活到73歲，與重視食用生姜不無關系。

吃姜真的好嗎？姜的二十種食療功效

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