缺乏葉酸可致注意力集中障礙和睡眠困難
2014年05月07日 10:46閱讀次數(shù)：293
注意力集中障礙和葉酸之間是否有聯(lián)系?答案是肯定的，因?yàn)閾?jù)德國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)稱，注意力集中障礙和睡眠困難可能是由于體內(nèi)缺乏葉酸所引起的，出現(xiàn)缺乏葉酸的這種情況會(huì)導(dǎo)致身體無法儲(chǔ)存維生素。
注意力集中障礙和葉酸之間是否有聯(lián)系?答案是肯定的，因?yàn)閾?jù)德國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)稱，注意力集中障礙和睡眠困難可能是由于體內(nèi)缺乏葉酸所引起的，出現(xiàn)缺乏葉酸的這種情況會(huì)導(dǎo)致身體無法儲(chǔ)存維生素。
德國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)解釋稱，缺乏葉酸所引起的癥狀還包括乏力、抑郁、氣短、頭暈和耳鳴，并指出，缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致身體無法儲(chǔ)存維生素，并且可以通過驗(yàn)血來驗(yàn)證葉酸缺乏癥。
葉酸在紅細(xì)胞的生長(zhǎng)和形成方面扮演著重要作用，它存在于動(dòng)物肝臟、豆類和蔬菜中，如菠菜、西蘭花、蘆筍、西紅柿、黃瓜、甜菜和茄子，大豆豆芽中也含有非常豐富的葉酸。
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