患有高血壓的朋友們?cè)陲嬍撤矫嫘枰貏e注意，一時(shí)貪嘴就可能導(dǎo)致血壓升高，嚴(yán)重的會(huì)危機(jī)生命。高血壓不能吃什么？
    高血壓不能吃的東西有很多。1.高血壓患者應(yīng)該少吃食鹽，最好每日食鹽的攝入量不高于5克，可多食用海帶、紫菜等海產(chǎn)品。2.高血壓不能喝酒，酒中含有酒精，酒精容易加速血液流動(dòng)速度，增快心率，使高血壓加重，患有高血壓的人喝酒過(guò)多會(huì)有生命危險(xiǎn)，一定要注意。3.高血壓不能吃太多甜食，甜食容易增加脂肪，導(dǎo)致肥胖嚴(yán)重，而且甜食容易升高體內(nèi)血糖含量，加重高血壓。4.高血壓不能吃含有膽固醇高的食物，雞蛋、蟹黃等都含有高膽固醇，應(yīng)少吃或者不吃。5.高血壓不能吃辛辣食物，辛辣食物刺激性過(guò)大，容易導(dǎo)致血壓驟升，誘發(fā)腦溢血。6.高血壓不能吃高蛋白高脂肪的食物，像動(dòng)物肝臟、動(dòng)物脂肪、巧克力、牛奶等，都容易導(dǎo)致肥胖，加重高血壓。7.高血壓應(yīng)少喝濃茶，濃茶容易導(dǎo)致失眠、心悸、血壓升高等癥狀。高血壓患者應(yīng)該少喝濃茶，可以喝一些清淡的綠茶或者花茶等，對(duì)高血壓有良好的治愈作用。

    高血壓不能吃什么，高血壓患者都應(yīng)該多注意，除了不能吃的這些食物要注意，高血壓患者平時(shí)應(yīng)該多注意控制自己的情緒，不要經(jīng)常暴躁，保持良好的心態(tài)，才能更好的恢復(fù)健康。另外，高血壓患者每餐吃的量也要控制好，不要吃的過(guò)飽，多餐少食有利用充分吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸胃也有好處。高血壓患者平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)，不僅能舒筋活血，還能達(dá)到減肥降血壓的效果。
    高血壓并不是什么可怕的病，只要患者平時(shí)多注意飲食及生活的細(xì)節(jié)，完全可以康復(fù)。

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