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養生誤區:哪些是錯誤的時尚養生方法

2012年12月17日 10:04閱讀次數:286
現在網絡信息發達,不少人都會在網上查詢最時尚的養生方法和養生之道。但是,其實有些養生方法還是值得認真考慮的,我們不能照單全收,那么下面親親寶貝小編告訴你哪些時尚養生是錯誤的堅持!

  現在網絡信息發達,不少人都會在網上查詢最時尚的養生方法和養生之道。但是,其實有些養生方法還是值得認真考慮的,我們不能照單全收,那么下面親親寶貝小編告訴你哪些時尚養生是錯誤的堅持!

  時尚之一:洗腸、斷食,排毒

  時尚理由:許多明星都堅持洗腸美容,目的是讓自己的身體里沒有宿便,不蓄積毒素。

  顛覆理由:中醫也講排毒,除了正常的大便、小便及出汗三種排毒通路,古代人甚至還有春秋放血排毒的說法,但洗腸容易讓腸管變粗,長時間反復刺激還會使腸管麻痹,最終導致一些人為因素疾病。

  時尚之二:天然的,就是好的

  時尚理由:現代社會,污染太多,天然的食品和美容護膚品由于未受污染,所以對人體健康有利。最典型的就是蘆薈,既是健康食品,又是美容佳品。

  顛覆理由:蘆薈對人體確實有不少神奇美妙的作用,但是,蘆薈有500多個品種,可以入藥的只有十幾種,可以食用的只有幾個品種。

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