很多上班族為了可能多睡一會(huì)，都選擇隨便對(duì)付早餐。有的在路上匆匆買了早餐去公司吃，有的干脆在坐公交的時(shí)候就吃早餐，但是，你知道在公交上吃早餐有三大壞處嗎?那我們?cè)趺闯栽绮筒沤】的?

　　注意!在公交車上吃早餐有3危害

　　1、不營(yíng)養(yǎng)的早餐。大家可想而知，在公交車上吃的早餐不會(huì)有多營(yíng)養(yǎng)，要不就是面包、漢堡、點(diǎn)心或者餅干這些方便順手的快餐，要不就是上車前在路邊隨便買的煎餅、油條。如果天天都因?yàn)橼s時(shí)間在公交車上吃這樣的早餐，身體得不到需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　2、不潔凈的早餐。在路邊購(gòu)買的早餐，路邊灰塵多，不潔凈，而且流動(dòng)攤點(diǎn)的早餐沒有質(zhì)量的保證，容易吃壞肚子，久而久之對(duì)身體的危害會(huì)隨之增加。加上路邊灰塵大，公交車上人多口雜，早餐容易受到污染。

　　3、消化不良。為了趕時(shí)間而在車上吃早餐的人，大多數(shù)人都不好意思細(xì)嚼慢咽，都是狼吞虎咽地完成這個(gè)早餐過(guò)程。本來(lái)吃早餐是一天中最重要的時(shí)刻，早餐吃的好，吃得輕松，就會(huì)給人帶來(lái)一整天的精神與活力。但在公交車上吃早餐，很容易因?yàn)槔峭袒⒀识鴮?dǎo)致消化不良，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)腹脹、嘔吐等現(xiàn)象。