橙子富含豐富的維生素C，是大人小孩都喜歡吃的水果。但是也有人說吃橙子會容易上火，很多水果都是清熱降火的，為什么橙子會上火呢?究竟吃橙子會上火嗎?

　　橙子上火嗎?

　　很多人認為吃橙子容易上火，究竟對不對呢?其實，橙子是不會上火的。

　　橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙子營養極為豐富而全面，橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內有害物質。橙子的皮還是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

　　橙子的吃法有哪些?　　橙子可以榨橙汁喝，可以當水果吃，還可以當成美味菜肴的主角，下面小編為大家推薦幾款以橙子為主的菜譜。