女人們請注意最毀容的飲食搭配
2013年01月05日 10:41閱讀次數：96
女人都希望自己變得越來越漂亮，那么怎么才會變漂亮呢?首先，就要注意以下就毀容的飲食搭配了，因為長期吃這些食物的搭配，不僅容易爆肥，而且還會沉淀色素長斑……
女人都希望自己變得越來越漂亮，那么怎么才會變漂亮呢?首先，就要注意以下就毀容的飲食搭配了，因為長期吃這些食物的搭配，不僅容易爆肥，而且還會沉淀色素長斑……
最暴肥的搭配
●蛋糕+豆腐
這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。
除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。
而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。
●海味+水果
海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
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