失眠怎么辦？多喝小麥紅棗豬腦湯
2013年06月20日 10:05閱讀次數(shù)：131
隨著都市人的生活節(jié)奏加快，壓力也隨之加大。壓力太大特別容易導(dǎo)致失眠，休息不足，從而引發(fā)各種疾病。小編推薦一款降壓，有助于治療失眠的湯飲：小麥紅棗豬腦湯。
隨著都市人的生活節(jié)奏加快，壓力也隨之加大。壓力太大特別容易導(dǎo)致失眠，休息不足，從而引發(fā)各種疾病。小編推薦一款降壓，有助于治療失眠的湯飲：小麥紅棗豬腦湯。
小麥紅棗豬腦湯的制作材料：
主料：豬腦100克,小麥30克
輔料：棗(干)20克
調(diào)料：白砂糖20克,黃酒5克
小麥紅棗豬腦湯的做法：
1.小麥洗凈，濾干;
2.紅棗用溫水浸泡片刻，洗凈;
3.豬腦挑去血筋，洗凈;
4.將小麥倒入小鋼精鍋內(nèi)，加冷水2碗半，小火先煮半小時;
5.再入豬腦、紅棗，待沸后，加白糖、黃酒;
6.繼續(xù)慢燉半小時至1小時，離火。
健康提示
補腦除煩，養(yǎng)心和血。適用于心焦煩躁、頭暈?zāi)垦！⑹摺⒍嗪沟劝Y。
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