不僅是男性講究補(bǔ)腎，腎是人的第二個(gè)心臟，女性更要注重補(bǔ)腎，還有養(yǎng)血。最好的補(bǔ)腎養(yǎng)血方法莫過于食療法了，如何進(jìn)食才能達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)血的效果，看看小編的推薦吧。

　　補(bǔ)腎養(yǎng)血湯劑

　　材料：菟絲子30 g，熟地黃20 g,當(dāng)歸15 g,川芎10 g,黨參15 g,枳殼12 g，懷牛膝15 g,淫羊藿10 g，肉蓯蓉15 g,枸杞子 15 g。

　　服用：每日1劑，水煎2次,早晚分服。

　　功效:補(bǔ)腎養(yǎng)血，行氣調(diào)經(jīng)，多囊性卵巢綜合征的不孕，采取中西醫(yī)結(jié)合的藥物療法(未動(dòng)手術(shù))，經(jīng)過7個(gè)月左右的治療，效果是滿意的。有些病單獨(dú)中醫(yī)或單獨(dú)西醫(yī)療效不夠理想,改用中西醫(yī)結(jié)合治療，可以起到互相促進(jìn)、增強(qiáng)療效的作用，這不獨(dú)本病為然。

　　補(bǔ)腎養(yǎng)血化瘀湯

　　材料：熟地30克，鹽杜仲12克，白芍15克，牛膝15克，黃芪15克，淫羊藿9克，當(dāng)歸12克，紅花9克，雞血藤30克，肉蓯蓉20克，狗脊9克，木香3克。

　　治法：壯陽補(bǔ)腎，養(yǎng)血化瘀，軟堅(jiān)止痛。

　　用法：水煎服，每日1劑，日服2次。

　　養(yǎng)血補(bǔ)腎丸

　　處方：何首烏161.3g 熟地黃161.3g 黃精80.7g 牛膝80.7g 野料豆80.7g 黑芝麻(炒)40.3g 菟絲子(炒)40.3g 桑椹清膏161.3g 蜂蜜(煉)360g

　　禁忌：孕婦禁服。