寶寶臉色、嘴唇和瞼結膜是否有血色，如果出現蒼白，手腳指甲還出現扁平、甚至往外翻，你可以注意了。你的寶貝已經缺鐵比較嚴重了。

在寶貝手指不是特別用力的時候，捏住寶貝的指甲并保持5秒鐘后再放手，如果寶貝的指甲能立馬恢復粉紅色，則說明寶貝很好，沒有缺鐵性貧血現象。反之，可要值得家長注意了。

寶寶是否偏食，如果你的寶貝不愛吃肉，尤其瘦肉，也不愛吃蛋黃，你也擔心肝臟有毒不敢給寶貝吃，那寶貝就很容易出現缺鐵。如果蔬果也吃得少，那就更容易出現缺鐵性貧血了

有時，寶寶還會出現食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現象，嚴重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。這些孩子特別愛吃一些奇怪的東西，如樹皮、沙土、報紙、生大米和生面粉等。

寶寶缺鐵，一般精神不振，疲乏無力，注意力不集中，理解力降低，反應慢，脾氣容易暴躁，容易哭鬧，大一點的小孩會訴說頭昏、耳鳴等情況，嚴重者會出現記憶力減退等不適。

寶寶缺鐵性貧血，T淋巴細胞功能減弱及粒細胞殺菌能力降低。容易使寶寶免疫功能降低，寶寶就容易感染疾病，易生病。

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小兒缺鐵性貧血主要原因

半歲前，大部分寶寶均以母乳為主食。這時候的寶寶患缺鐵性貧血，是由于生長速度很快，體內儲存的鐵逐漸消耗漸盡，而母乳含鐵量少，造成血紅蛋白合成減少而致病，此時以母乳為主食則可導致缺鐵性貧血。

斷奶期未及時補充鐵質是其中一大重要原因。每天媽媽都會給寶寶喂養充足的牛奶來補充營養，牛奶中含鐵量極少，寶寶在嬰兒時期每天需要鐵約為0.5～1.5 毫克，一般母乳含鐵約為1.5毫克/升，牛奶為0.5毫克/升;而母乳中的鐵有50%可被吸收。顯然如果不通過其他途徑補充鐵劑，就必然會導致寶寶缺鐵性貧血。

鐵吸收障礙讓寶寶缺鐵性貧血。當寶寶可以獨立進食種類豐富的輔食后，若還是患上缺鐵性貧血，多是由于鐵吸收性障礙造成的。動物性食品中的血紅色素鐵可以直接以卟啉鐵的形式被人體吸收，吸收率較高非血紅色素鐵的吸收取決于胃腸道的溶解度等因素，多種因素可阻礙鐵的吸收。若寶寶本身不易吸收鐵元素，平時媽媽又沒有注意特別給寶寶補鐵，這時候寶寶容易患上缺鐵性貧血。

舉例：比如經常飲茶、喝咖啡、大量喝可樂、吃巧克力的孩子會妨礙鐵在胃腸道的吸收，也容易缺鐵而引起貧血;又或者孩子經常腹瀉或患有其它胃腸道疾病，必然會影響鐵的攝入，也可能出現缺鐵性貧血

孩子經常出現流鼻血、痔瘡出血或有潰瘍病、腸息肉、鉤蟲病等容易引起隱性失血的疾病，都易引起鐵流失過多而產生缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血除少數先天性體質影響外，主要原因還和寶寶平時飲食、生活習慣有關。不喜歡吃蔬菜,習慣吃快餐，或者喜歡吃零食，也容易造成缺鐵性貧血。—————文章詳情

小兒缺鐵性貧血的危害

患有缺鐵性貧血的寶寶如果不及時補鐵，可能會出現體力下降、記憶力下降、細胞免疫水平下降、生長發育遲緩等癥狀，易誘發感冒、氣管炎等上呼吸道感染。缺鐵還會影響嬰幼兒智能發育，使寶寶出現神經精神癥狀。—————文章詳情

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口服鐵劑

市場上的鐵劑種類繁多，歸納起來分為兩大類：二價鐵和三價鐵，二價鐵更容易吸收，常用的二價鐵有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。建議在醫生的指導下合理用藥，醫生會根據寶寶的缺鐵程度及體重計算出補鐵的劑量

小寶寶堅持母乳喂養

鼓勵母乳喂養至少6個月，最好延至12個月。雖然母乳中鐵的含量比配方奶中要少，但是母乳中鐵的吸收率高(50%)，是牛乳(10%)的5倍，所以提倡母乳喂養。媽媽在孕后期及哺乳期都應多食富含鐵的食物，如果發現自己貧血要及時就醫治療，不然會直接影響到寶寶對鐵的攝入

斷奶期or母乳不足的寶寶：牛奶加入強化鐵并逐漸添加輔食

斷奶期寶寶或母乳不足的寶寶，應選用強化鐵配方奶喂養可在牛奶、谷類、面粉中加入硫酸亞鐵。如在1000ml牛奶中加硫酸亞鐵0.06g等于純鐵12mg，就能滿足嬰兒的需要。鐵的吸收若按10%計算，則小兒時期的推薦供給量為10～15mg/日，青春期女孩為18mg/日。硫酸亞鐵滴劑在家庭使用最多不超過1個月，以免發生鐵中毒。另外，人工喂養兒在6個月以后，喂不加鐵的牛奶不可超過750ml。兒童與成人最好在每斤面粉中加鐵13～16mg

另外也要改善飲食更換和添加輔食，在藥物治療開始數天后，臨床癥狀好轉地，逐漸添加輔食，以免由于增加食物過急而造成消化不良。3～4個月開始加果汁、蛋黃、啐菜，5～6個月開始吃稀飯、面條，9～10個月加肉末、豬肝醬等，幼兒與兒童必須糾正偏食，給予富含鐵質、維生素C和蛋白質的食物，為寶寶增加營養

合理安排營養膳食

食物中的鐵分兩大類：血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵主要來自肉類、魚類、動物內臟等動物性食品，它的吸收率高(10%-25%)，而且在腸道的吸收不容易受其他食物成分的影響，所以是補鐵的首選。非血紅素鐵主要來自大米、小麥、豆類等植物性食物，吸收率低(2%~20%)，植物中的草酸、鞣酸、茶堿、植物纖維等成分還會與鐵形成不溶性鐵鹽，影響鐵的吸收。

菠菜、蛋黃中的鐵都是非血紅素鐵，吸收率低，而且菠菜中還含有大量的草酸，會影響鐵的吸收。不夸張的說，十幾斤菠菜的補鐵效果才抵得上50g豬肝。

蔬菜和水果中雖然對鐵的含量少，但是補鐵食用蔬菜和水果可以補充維生素C，可以促進的鐵的吸收，不過注意在食用綠葉蔬菜時，媽媽可以用先用開水焯一下，去掉大部分草酸，可以讓寶貝吸收更多的鐵。—————文章詳情

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小兒缺鐵性貧血的治療

小孩輕微的缺鐵性貧血可能沒有任何癥狀，只要注意飲食營養，在治療其它疾病的現時貧血也可以得到糾正;

小孩較嚴重的可能會出現皮膚蒼白、無精打采、呼吸急促、嘴部或舌頭疼痛等癥狀，易誘發感冒、氣管炎等上呼吸道感染。家長可以在醫生指導下正規地用鐵劑藥物治療。嬰幼兒可用富血康、葡萄糖鐵等，兒童還可以服用葡萄糖亞鐵片，每次一片，每日2～3次，同時服用維生素C等。治療成功的關鍵在于堅持，一般要服藥2～3個月，才能糾正貧血并補充體內儲存鐵的不足。

小孩如果長期缺鐵性貧血，可造成患兒生理發育遲緩和功能不良，甚至還會影響嬰幼兒智能發育，使寶寶出現神經精神癥狀，家長要及時帶孩子去醫院就診，輸血治療

小兒缺鐵性貧血的預防

缺鐵性貧血雖然對兒童危害不淺，但它是可以預防的。

>正常胎兒從母體獲得鐵約為225毫克，這大約可供出生后4--5個月生長之用。如果是不足月嬰兒，則從母體獲得的鐵大大減少。因此足月兒在出生后4個月，不足月兒在出生后2個月就應該注意補充鐵劑。

嬰兒每天需要鐵約為0。5--1。5毫克，一般人乳含鐵約為1。5毫克/升，牛奶為0。5毫克/升;而人乳中的鐵有50%可被吸收。顯然不通過其他途徑補充鐵劑，小兒就必然缺鐵導致貧血。主要是在主吃人乳或牛奶外，加喂含鐵豐富而易于吸收的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、豬肝、木耳、海帶、發菜、紫菜、冬菇等。

出生三個月內的嬰兒因不能進食肉類，可加蛋黃或豆漿，稍大一點的嬰兒，可逐漸加肉湯或肉粥等食物。另外強化奶粉、強化餅干、強化食鹽、強化代乳品等。此外，維生素養C能加強鐵的吸收，因此食用維生素C豐富的果汁、或每天給小量的維生素C，對預防缺鐵能起輔助作用。

如發現小兒貧血，應去醫院做貧血原因檢查，而不應擅自盲目用補血藥，以免延誤診斷和治療。成其是嬰兒，因器官功能不成熟，盲目用鐵劑補鐵的危害大于年長兒童，應更加注意。

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