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冬天，是孩子最容易出現便秘的季節：天氣干燥、吃蔬果太少、運動不夠等都會造成孩子排便困難。醫學上認為，如果孩子大便干硬，或排便困難，2天以上沒有大便，就可以定義為“便秘”了。這么小的孩子，怎么就容易便秘呢?其實，這和家長有很大的關系。 冬天寶寶便秘的原因 是吃的種類不合適。如果孩子不常吃蔬菜水果，只愛吃肉，會因為飲食中蛋白質過多，造成腸道菌群改變，使大便干燥。 精細食物吃太多也會引起便秘，因為膳食纖維攝入太少。尤其是1歲以后的孩子，如果還總吃泥狀食品或細碎食品會加重便秘。 飯量小。孩子進食總量太少，大便數量自然也少。如果長時間營養不足，還會因腹部和腸壁的肌張力減弱而導致便秘。 過量補充鈣劑，鈣與牛奶中的酪蛋白結合，也會造成便秘。 喝水太少，或者配方奶粉沖調濃度高，也會造成大便干燥。除了這些，孩子沒有養成良好的按時排便習慣，正在服藥等也可能是便秘

“三九補一冬，來年無病痛”，冬至后進補的習慣已延續很久。在人們印象中，冬補適合體虛的中老年人，那么小孩子冬天需要進補嗎? ——處在生長發育階段的孩子“肺常不足、脾常不足、腎常虛”，即易得肺系(呼吸系統)、脾系(消化系統)、腎系(泌尿系統)等疾病，年齡越小越明顯。冬天適當調理滋補肺、脾、腎，對促進孩子生長發育、增強體質有好處。但要注意，孩子還有“純陽之體”的特點，如果自行妄用溫補之品，可能容易上火。孩子臟腑嬌嫩、敏感，最重要的是根據不同體質進補。 那么冬天小孩怎么進補 愛感冒出汗的孩子要潤肺。有的孩子平時總容易感冒、愛出汗，容易呼吸道感染、反復咳嗽，鼻塞、流涕等，這都可能是肺虛的表現，即“肺常不足”。冬季適當調補能增強體質，減少呼吸道感染的機會。用藥食同源的食材來進補，可以多吃益氣養陰的食物，如百合蓮子粥、白蘿卜山藥煲、黃芪瘦肉粥等。 挑

似乎沒有什么寶寶不會受到糖果的誘惑的，但是大量吃糖果等甜食會給寶寶帶來很多的危害，諸如肥胖、蛀牙等。除了這些常見的危害，還有其他不為人知的危害。 寶寶經常吃甜食的危害 引發內分泌疾病 如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食，就會引發許多潛在的內分泌疾病。比如，孩子過多食用甜食，糖分攝入過多，血糖濃度提高，就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔，從而誘發糖尿病。 影響睡眠 最近的一項研究發現，甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了一個甜饅頭后會變成10，吃了一塊含糖的點心后，會變成5，吃了一塊奶油巧克力后會變成2。可見，甜食對免疫力是有一定影響的。此外，吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查，發現87%以上的病人愛吃甜食。

　　我們對木質玩具的印象一般是“結實、安全、親近自然”，相比于塑料玩具、金屬玩具，木質玩具更加受到父母們的青睞。 　　尤其是環境保護主義者曾警告消費者：廢塑料常常被用來做兒童玩具，其中有些化學物質不能被過濾掉，對孩子們有害，并且，動物實驗表明，這些化學物質可導致出生缺陷、癌癥和發育畸形。父母們對塑料玩具的甄別選購尤其謹慎，感覺木質玩具更放心一些。但是，木質玩具就真的安全嗎?德國商品檢驗基金會近期公布的一項木質玩具檢測調查結果卻顯示，過半產品含有對人體有害物質。 木質玩具，真安全?假安全? 　　檢測人員對積木、拼圖、木質車輛等30種供3歲以下兒童使用的木質玩具進行了檢測，7種玩具“不合格”，9種“及格”。這16種玩具均含有對人體有害物質，主要存在于油漆、鉚釘、線和膠合板中。7種“不合格&

　　現今，都在討論成人的酸堿體質問題，是否孩子就沒有這份困擾呢?孩子的身體也要關注酸堿性?其實，人本身就是從一誕生就開始了一場頑強的抗酸斗爭，很多新爸媽都還沒關注過這一問題，我們現在不妨為各位提個醒，一起從寶寶的身體的酸堿性入手，進行一次徹底的寶寶健康體質調整! 　　從出生就開始“被酸化” 　　每個人在誕生時體質是最原生態的堿性。隨著一天一天長大，身體的各方面都不斷被酸性物質侵蝕。所以保持身體健康就是一個不斷和酸對抗的過程。正常人的身體只有保持在弱堿性環境中才是健康的。 　　防“酸”第一步——了解 　　酸味的食物就是“酸性食物”? 　　因為肉、魚、蝦、蛋等動物性食品，以及白糖、油脂等食物含氯、硫、磷等元素較多，在人體內代謝后產生酸性物質，屬于“酸性食物”。寶寶吃

　　★遲遲不會說話的幼兒應首先排除聽覺和發聲器官等生理異常和孤獨癥等精神異常 　　★1歲后孩子機械模仿學說話的效率下降，家長宜多鼓勵孩子在自然對話中多表達 　　醫學指導/暨南大學醫學院附屬腦科醫院心理科副主任金俊 　　現代社會對一個人的語言表達能力要求越來越高，當孩子開始學說話就比別人晚，后續說句子、領悟言外之意等也總是不到位，會令為人父母者十分著急。有的孩子不但口語說不好，對別人說的話也聽得不太懂，進行身體檢查卻沒發現明顯的異常。除極少數大器晚成的天才外，這類孩子更多的是出現了語言發育障礙，目前尚無明確有效的預防和治療方法。醫學專家建議，父母應盡量根據幼兒語言發育的規律進行引導，負起教養的責任，不要把孩子留給保姆、電視、平板電腦等。 　　警惕：說話晚的孩子“大器晚成”? 　　語言能力發展不正常的孩子會出現某些字發音不準、不清晰，用詞匯貧乏且詞不達意&md

　　有時候，小孩咳嗽，家長可能都不太在意。但是，親親寶貝小編提醒，家長可別把孩子咳嗽看簡單了，可能有時候咳嗽會嚴重危害孩子健康。 　　小小的咳嗽動作可能簡單地提示“你感冒了”，但也有可能提示某種嚴重的呼吸系統疾病正在您的體內肆虐。所以可千萬別把咳嗽看簡單了!特別是對于兒童的咳嗽，我們究竟該如何看待，就此問題本刊請教了上海市第十人民醫院兒科主任谷麗教授。專家指出，發生在兒童時期的某些咳嗽若不予以充分重視，可能會造成孩子不可逆的器官功能損害甚至累及終身。 　　典型案例一： 　　肺炎反復發作可能不僅是肺炎 　　小明剛滿三歲，可是他已是兒科的老病號了，因為從一歲到現在，他已經先后患過三次肺炎。每次打打針吃吃藥大約一周左右就好轉了，可是維持不了幾月，就又開始咳嗽、咳痰，還常常伴有發熱。經咨詢得知可能是小明免疫力低所致，慢慢長大點兒就好了。可最近一周，小明又開始咳嗽咳

　　每個家長都希望自己的孩子能夠長得高高大大，如何讓孩子可以長得更高呢?從幼兒時期開始增高，是個不錯的方法喔。一起來看看幼兒是怎么增高的吧。 　　影響一歲十個月寶寶身高的因素 　　遺傳：寶寶地身高受遺傳影響較大，所以從父母地身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到地身高，有公式如下： 　　男孩未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2 　　女孩未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2 　　遺傳因素對寶寶身高地影響不是絕對地，因為最終身高還受到其他后天因素地影。 　　性別：足月新生兒地平均身長，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米左右。這種性別差距在整個兒童時期都可能存在，直至青春早期。 　　營養充足的寶寶長得較快。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時，身高增長地速度就會減慢。 　　睡眠充足地寶寶長得快。

　　寶寶飲食關乎到寶寶的健康成長，很多營養食品打著健康的旗號，其實卻是空心食品。哪些食品會損害寶寶的健康呢?一起來看看吧。 　　1、酸性食物與孤獨癥 　　酸性食物并非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。 　　這些食物往往被家長認為是高營養品。但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。 　　過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質，使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗，從而引起思維紊亂，使寶寶患上孤獨癥。 　　明智之舉 　　調整三餐結構，減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例，應增加蔬菜、水果等富含堿性成分的食物，使血液酸堿度重新恢復平衡，有助于孤獨癥康復。飲，在室內放上一會兒再給寶寶吃。 　　2、精食與近視眼 　　很多父母經常給寶寶吃精米精面。營養專家認為，長期吃過于精細的食物，會由于缺少維生素B族的攝入而影響寶寶的

寶寶活潑好動，小手容易臟，而且細菌非常多。因此，媽媽要經常給寶寶洗手，而且要注意寶寶洗手的方法，防止病從手入喔。 寶寶活潑好動，尤其容易把小手弄臟。寶寶經常洗手，可以減少兒童患上肚瀉等病癥達53%。寶寶養成常洗手的好習慣，包括早上起床后，晚上睡覺前洗手;在吃飯和玩水之前洗手;在換完尿布、玩玩具、在外面玩沙子以及與小動物一起玩耍之后洗手。 注意：給寶寶洗手之前，先解決一下媽咪們自己的衛生： 媽媽洗手的步驟： 1、在自來水下面沖濕雙手。 2、涂上香皂，雙手摩擦5秒鐘。 3、在自來水下沖洗雙手10秒鐘。 4、用干凈的毛巾擦干雙手。 現在輪到寶寶洗手了： 1、用一塊柔軟的濕毛巾涂上香皂，輕輕地給寶寶擦洗雙手。 2、用另一塊濕毛巾為寶寶沖洗雙手。 3、最后擦干雙

　　寶寶大部分的時間在睡眠中度過，因此，睡姿對寶寶的健康影響非常大。有些睡姿不利于寶寶的健康，我們一起來看看寶寶六種錯誤的睡姿吧。 　　下面我們就來仔細分析一下寶寶六種錯誤睡姿。 　　一、搖睡 　　當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶哭得越兇，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。 　　健康危害：這種做法對寶寶十分有害。 　　搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發生腦震蕩、顱內出血。 　　輕者發生癲病、智力低下、肢體癱瘓，嚴重者會出現腦水腫，腦疝而死亡。如果眼睛里的視網膜受到影響，還可導致弱視或失明。 　　專家提醒：值得注意的是，這種方法尤其不適合10個月以內的小寶寶。 　　二、陪睡 　　從寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入

天氣逐漸轉涼，那么幼兒園寶寶們該怎么穿衣服呢?隨著溫度的降低，孩子們的衣服自然是越穿越多，那么怎么穿衣服才會利于穿脫和整理呢?下面讓親親寶貝小編來給你提供冬天幼兒園寶寶穿衣指南。 在幼兒園里生活，這些因素也是很重要的哦! 以下是班里老師和保育員在多年的保教工作中總結出來的，一些關于幼兒園孩子穿衣服很重要的小貼士： 1、貴暖不貴多的原則——溫暖的棉襖外套和一件毛衣 天一冷，有些家長就給孩子一個勁的加衣服，以為穿的多就是穿的暖，其實這是一個誤區。 衣服穿了一件一件又一件，孩子渾身被裹的動彈不得;而且在午睡的時候到底該怎么脫，使老師犯了難：少脫幾件，孩子睡得滿身大汗，多脫幾件，午睡起來要花很長時間把衣服全部穿回去，這樣反而容易感冒。 老師建議：盡量避免薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數量來保暖，非常累贅，給孩子和老師

　　ipad成為不少家長哄娃的神器，ipad能時刻吸引孩子的注意力，讓孩子安靜下來。但是你知道嗎，用ipad是會影響嬰幼兒的肌肉發育的。 　　不少家長發現，電子設備是哄娃“神器”。只要把這些東西塞在孩子手里，就可以讓他們立刻安靜下來。 　　但是，讓小朋友用電子產品會對他們的視力產生影響。不僅如此，美國醫學專家指出，如果孩子們總用iPad，而不是用筆在紙上涂涂畫畫，那些(手掌和手指的)肌肉的力量就會很弱。 　　有醫生建議說，家長可以讓孩子使用觸屏電子設備上的教育軟件來學習知識，但要限制使用時間，每次不能超過15分鐘。

　　踏入冬季，溫度驟降，抵抗力低的寶寶容易生病。如何提高寶寶的免疫力，減少寶寶生病的機會呢?看看小編推薦的秋冬交替季節寶寶的日常護理方法吧。 　　一、秋冬寶寶日常飲食護理 　　1、飲食調整 　　紅棗、蓮子、核桃、黑芝麻、山藥、南瓜和茭白等都是適合在秋季食用的食物，另外，爸爸媽媽還可以讓寶寶吃一些銀耳、藕、蘿卜、百合、西紅柿、豆腐、香蕉等。這些食物具有潤肺生津、養陰清燥的作用。 　　新鮮的水果和蔬菜也是秋季的必備食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外，還富含維生素、礦物質和膳食纖維，尤其是橙類和綠色果蔬，含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1和B2。這些營養素不但有助于寶寶的生長發育，還能起到清熱解毒的作用。 　　除此之外，最重要的是要為寶寶提供平衡的膳食，做到主副、粗細、葷素以及干稀的合理搭配。飲食的結構應以清淡、易消化為主，使大便保持通暢;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、維生素和

早餐是一天的營養來源，小孩子不吃早餐不利于身體健康。因此，給孩子烹調美味的早餐，是非常重要的。你知道寶寶不吃早餐有什么危害嗎? 寶寶不吃早餐的危害 1、導致營養和發育不良 早餐所提供的營養素很難從午餐或晚餐中得到補充，不吃早餐或早餐營養質量差，是引起全天能量和營養素攝入不足的主要原因之一，長期下去，影響孩子的營養狀況和生長發育。 2、不吃早餐會影響寶寶智力發展 吃早餐是補充人體葡萄糖的重要途徑，寶寶不吃早餐，會影響大腦葡萄糖的攝入，從而讓寶寶出現記憶力下降，思考、反應遲鈍等現象。 3、容易導致貧血 不吃早餐，會影響人體血糖的供應，長期出現這種情況的話，寶寶容易出現貧血現象。 4、誘發便秘 便秘不僅是老年人的問題，寶寶不吃早餐也會誘發便秘。如果養成不吃早餐的習慣，會使胃結腸反射作用失調，從而導致便秘。 早餐沒吃好，也有危害 (l)早餐沒吃好，上午的血糖供應不足，

隨著天氣的轉變，寶寶的衣服就要不斷增加，才能抵御寒冷的空氣。父母應該如何給寶寶保暖，才能讓寶寶輕松過冬，不生病呢? 冬天就要來了，一些媽媽早早就給寶寶來個“秋凍”，鍛煉寶寶對抗寒冬;而一些寶寶則最怕冷，氣溫稍稍降下來就懶在暖窩里不愿動。無論寶寶是否怕冷，秋冬的保暖工作媽媽們還是要做足的。保暖得當并不意味著寶寶必須得“包粽子”，只要從頭到腳做好充足工作，寶寶就能輕松過一個暖暖冬天。小編教你，寶寶從頭到腳保暖大法： 1、頭頸部戴上小帽圍巾 媽咪：思思媽咪 寶寶：思思(2歲半) 寶寶怕冷，冬天我都給她穿得厚厚的，包得像粽子似的。雖然我也知道她這樣活動手腳很不方便，但誰叫她還是一直喊冷呢!后來幼兒園老師告訴我，可以給思思弄個小圍巾和小帽子，這樣就不用穿這么多衣服啦。試了幾天，事實證明，我真是一個菜鳥媽媽! 小編提示：

　　有些寶寶一出生，頭發烏黑發亮，很惹人羨慕。如何才后天也能養成一把烏黑亮澤的秀發呢?媽媽一定更要給寶寶充足的營養喔。 　　煩惱一：頭發稀少營養不良 　　我家寶寶一出生頭發就不多，還泛黃。我一直懷疑是不是缺少微量元素，可能是鈣吸收不好，后來我在寶寶的日常飲食中做了調整，多增加些蛋白質，維生素，還適量地補充些優生媽咪的鈣鐵鋅益生元和鱈魚肝油。幾個月下來還真的有改善哦。——嚕嚕媽 　　小編提示：想要濃密頭發，營養要跟上　　寶寶頭發稀少在1歲以前是很正常的，這與頭發的髓質化速度快慢有關，就好象口中的牙齒一樣，到了一定的時候便能自然長出來。通常到了1歲左右，寶寶的頭發就會自然而然地逐漸長出，只不過一開始稀疏一些，到了5--6歲時，頭發就逐漸變得濃密而烏黑。然而，后天的因素也不可忽視，它也可影響頭發的質量，要想讓寶寶擁有一頭健康又漂亮的頭發，還需媽媽精心巧打理。 　　

　　零食是孩子最喜歡的食物，但是多數零食都是空心食品，沒有營養，不利于健康。哪些食物是常見的垃圾食品呢?媽媽要少控制寶寶攝入以下這些食物喔。 　　正處于對事物認知階段的寶寶還不會判斷到嘴里的食物是否健康，而且有時候就算知道是垃圾食品，可能也抵制不住其美味的誘惑。那么家長就自然要擔負起讓寶寶遠離不健康食品的責任了。市面上各種各樣的食品哪些是孩子必須要遠離的垃圾食品?小編為媽媽們整理了一份垃圾食品單。 　　奶油制品 　　這類食品營養價值低，熱量高，主要為脂肪和糖。常吃奶油類制品可導致體重增加，甚至出現血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等，還會引起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影響胃腸排空，甚至導致胃食管反流。很多人在空腹進食奶油制品后出現返酸、燒心等癥狀。 　　罐頭類食品 　　罐頭食品不宜多吃。其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質常常出

很多媽媽反映，給寶寶洗頭的時候，寶寶的耳朵容易進水，但是又不知道怎樣做寶寶才舒服，又不會影響寶寶的健康。看看小編的支招吧。 一、寶寶耳朵進水了 作為父母的您們是否常常苦惱在給寶寶洗澡洗臉的時候，寶寶的耳朵容易被水入侵呢?其實，除了洗澡或洗臉時耳朵進水，有時檢查寶寶耳朵，還能發現里面有著某些液體，這到底是什么呢? 麻麻在給寶寶洗澡的時候，洗澡水很容易直搗耳朵內，從而液體在寶寶的中耳積聚。另一種情況是感冒后，有些液體常在中耳積聚，若細菌感染這些積聚的液體，很容易就引起耳朵疼痛、寶寶哭叫不安、發熱等癥狀，進而致使急性中耳炎發生。 還有一些吃母乳的寶寶，由于媽媽喂養姿勢不當或乳汁流出過急，而寶寶來不及吞咽，乳汁可經咽鼓管進入中耳，引起急性中耳炎。 二、寶寶耳朵進水了怎么辦 媽媽可以使用軟棉棒，在頭部把棉花撐呈蓬松狀，

　　體格鍛煉的意義在于： 　　(一)改變兒童體質，提高健康水平目前我國兒童的體質與發達國家比較還有一定的差距。從總體情況來看，生長情況不理想。要改變體質必須從嬰兒期進行體格鍛煉，才能達到增強整個民族體質的目的。 　　(二)有利于體、智、德、美全面發展從小進行體格鍛煉不僅能增強體質，還能促進智力發展及培養良好的個性，提高小兒體力及智力的負荷能力。 　　(三)能增強機體的耐受力和抵抗力鍛煉可使呼吸系統、循環系統等呈現出良好的機能反應，故能增強機體對外界的抵抗能力。 　　(四)有利于體弱兒和病兒的身體康復。患病兒童由于大腦皮層功能減弱，其對機體恢復過程的調節發生困難.如能給以適當的鍛煉，可使神經系統的功能得到改善。由于全身各器官對鍛煉都發生了反應、于是氧化過程增強、新陳代謝得到改善，這有利于疾病的康復。 　　(五)有利于大腦皮層的興奮和抑制趨于平衡大腦皮層在小兒時期興奮狀態占優勢，通過