多喝水

寶寶發(fā)燒第一個提到的方法，就是讓嬰兒多喝水補充體液，這也是最基本的降溫方法。

做法：

一些寶寶發(fā)熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水，這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

溫水擦身

寶寶發(fā)燒第二個提到的方法，也是很好的降溫方法，就是溫水擦身，適合各個年齡階段的牛伯伯，水的溫度32℃~34℃比較適宜。

做法：

1、每次擦拭的時間10分鐘以上。 擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。

2、對于高熱或者大點的寶寶可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低嬰兒不容易接受。

使用退熱貼

寶寶發(fā)燒第三個就是使用退熱貼，也是現在常用的方法之一。不過退熱貼面積很小，退熱效果有限，對于高熱的嬰兒來說可能會感覺舒服一些，只是一種輔助措施。

做法：

1、冰敷由于太冷，可能會引起嬰兒皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱。

2、特別是伴隨有畏寒、寒戰(zhàn)的患兒更不能用冰敷。

酒精擦浴

寶寶發(fā)燒第四個方法就是用酒精擦浴，不過嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，容易通過皮膚吸收，可能出現酒精中毒的癥狀。

做法：

1、酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。

2、兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。

多排泄

寶寶發(fā)燒最后提到的方法，十分重要，就是促進嬰兒多排泄。多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選擇。

做法：

1、準備開塞露一只，如果嬰兒發(fā)熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露，排除體內積存的食物殘渣，排泄的同時帶走熱量使高熱降低。

2、很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的，中醫(yī)稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥里一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等，使用時要慎重。

寶寶發(fā)燒物理降溫的注意事項

1、嬰兒退熱需要和周圍進行熱交換，環(huán)境溫度越低越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃（根據季節(jié)不同），有利于體溫緩慢下降。

2、對于小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。

3、如果嬰兒發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn)，說明嬰兒的體溫還在上升期，不適合用降溫的方法。