物理退燒的正確方法兒童：溫水擦拭

媽媽先準備一盆溫水，水溫和體溫差不多就行，先將小毛巾浸在水中濕透，撈起后稍稍擰干，不滴水就可以了，然后重點在寶寶的頸部、腋下、大腿根部來擦洗，降溫效果比較明顯。

小貼士：

這種方式也是靠水分蒸發來幫助寶寶散熱，達到降溫的目的，比較適合給睡覺中的寶寶來退燒。

物理退燒的正確方法兒童：酒精擦拭

注意用酒精擦拭的時候，一定要看仔細了!(此處表示強調)這種方法只適合緊急情況：當寶寶的體溫在40℃左右時，已服用退燒藥，可以在藥物藥力上來之前來使用。

注意：

1、通常沒有出現過高熱驚厥的寶寶，或體溫在38.5℃以下時，不建議使用。

2、寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。切記，寶寶高熱寒戰或伴出汗時不宜使用此方法。

小貼士：

操作時，先將濃度為75%的醫用酒精，加一半水降低濃度。然后用小毛巾或紗布蘸著在寶寶的頸部、腋下、大腿根幾個部分來擦洗。因為這種降溫方式從體感上會覺得不舒服，也容易引起皮膚過敏，所以媽媽在家里最好使用其他物理方式來降溫。

物理退燒的正確方法兒童：多喝水

讓寶寶多喝水是最值得推崇的純天然的降溫方法。發燒是一個身體消耗水分的過程，發燒時多喝水可以加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利于病情盡快康復。

注意：

喝水要少量多次才不會增加腎臟負擔，寶寶更是如此，這就要考驗家長的耐心了，不厭其煩，少量多次進行喂水。